其实我最重的时候是132.经过间断性的节食运动减肥，现在是112.前几天由于某些原因心情太差，暴饮暴食了！现在肚子鼓得超大，我都不敢称了，今天二十号，准备每五天称一次，但每天都会来汇报情况，希望有毅力的朋友一起加入

恩，我们一定可以的，二楼你多高阿

都来说说大家的运动节食健康减肥法呀，我是准备每天晚上回去跳绳四十分钟，大概四千个，然后再二十分钟呼拉圈，早上六点四十起床跑三个来回的八楼，大概十五分钟，其余的就是上班没时间运动了，饮食上：早上一个苹果或者一个馒头，中午两个素菜，一两米饭，晚

跳绳一千了，好累，但是我告诉自己必须坚持到四千个

两千了，我完了：刚才楼下那个老爷爷专门上来说我打扰别人休息了

二千五了，每跳五百个我休息一小下就来汇报一下

三千，感觉好累，出了好多汗水

三千四，好像我确实累得不行了

再来报告哈我今天不堪入目的晚饭：一个苹果，六个核桃，一个巧乐兹雪糕！严重超支了，明天早上一杯无糖豆浆！其余什么也不想吃了

我就不相信我减不下来！别人都能减下来，我为什么还是一个超级胖子，就是因为我没有管住自己的嘴巴！胖子除了难看，除了买衣服的时候买不到那些好看的，所以节约钱之外还有什么好？死胖子，我想告诉你：如果你胖很了，你就单身一辈子吧，因为没有人会喜欢胖子

我觉得作为一个胖子真的很悲哀，今天跟我们办公室一个男同事聊天，人家说，女娃娃长胖了真的很难看，走在路上看那些瘦瘦的女生穿的吊带都想多看几眼，而看到那些胖子为了卖弄风骚也穿吊带，真的很想吐！当时老子真的感觉很无地自容！因为我是胖子，但幸好我没

有穿吊带或者群子，要不然都不知道别人有多想吐哦，难道听了这些话作为一个胖子都没有一点感触吗？难道你还想胖吗？反正我是不想再胖下去了，为了弥补今天晚上多吃的东西，明天早上起来跑五趟八楼，明天六点四十起床！准备洗澡睡觉了，大家不管来不来都要坚持

今天早上跑了五个八楼，一大杯无糖豆浆，两颗荔枝，加油，今天看到别人瘦瘦的都穿裙子，而我只能穿黑色的体恤与黑色的长裤遮盖自己肥胖的身材，真的是好可卑

今天一天太忙了，都没有时间来汇报哈情况，早上跑了五趟八楼，花了二十分钟，一杯豆浆，两个荔枝，中午一两米饭，一份凉粉，一份大豆煮肥肠，只吃了四块肥肠哈，下午一把大枣