我真的好佩服能戒一年以上的大神。

戒和养生都感觉恢复慢的话，要从其他方面下手，善能生阳！大力行善，花费大量时间帮助其他戒友，抄写佛经，放生，恢复加速度！！

加油，切记远离邪淫，戒为良药

xing行为导致的各种身体疾病，去看老中医就能最快速最高质量的恢复，最好不要靠自己慢慢恢复，否则靠自己恢复速度慢，质量差，而且往往还会留下很多后遗症(例如会留下zao泄，阳伪等问题，)所以最好去看老中医，特别是去公立三甲中医院里面内科的老中医/老专家
。
去公立三甲中医院找内科的老专家，老中医看治疗效果很好

加油师兄你真的太棒了

加油

加油

加油坚持

加油！

加油

抓紧就医吧，有些你只靠戒色等恢复估计得好多年

同胞们都醒醒吧，不要再被美色所迷惑了！一副臭皮囊而已，没什么可迷恋的。男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。你宝贵的肾精怎么能轻易送给粉骷髅呢？肾精的生命能量是让你繁衍后代的，不是让你随意乱泻的。不少动物在繁殖后都会死去，因为消耗了太多的能量。看看你那副样子吧，大脑被抽空，手脚乏力，注意力记忆力严重衰退，比同年龄人显老不说，还异常猥琐。你父母把你培养了这么久，你却沉迷色情，致自己一事无成，你这是人做的事情嘛？简直禽兽不如，愧为人身。这一代年轻人是可怜的，到处充满着色情，大街，网络，报纸杂志，谈话间遍地都是，可谓一生下来就被色情包围。能来到戒色吧都是有缘之人，你们有机会做这个世上第一批觉醒的人，还有多少没有察觉到的同胞，真的不要等身体完全被吸干，那时真的来不及了，赶紧醒悟吧，发愿再不sy，sy害人害己，把自己的身体夺回来，重新做自己！

师兄，你神经衰弱啥的我也可以帮你，我这边有一个老中医，也是之前一位师兄推给我的，至于脾胃虚弱，那就很简单了，调养很快的！

戒骄戒躁 继续坚持

加油