今天是第一天，在我躺在床上休息时，可能是习惯原因，我时常会产生冲动

加油

加油

20岁戒色，抓紧时间，其实年纪不算很小，破解每次恢复非常不容易

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我这有几十本戒色的书，分享给你
安卓手机可以直接用软件，苹果手机可以看文档，一样的。

加油吧，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，你去下载一个戒学书院，里面有大量的戒色文章和圣贤教育，每天定时定量的看

还有断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。这口诀是断yy口诀，但是每天最低500才行，这样就能练出来察觉消灭邪念的察觉力，加油吧配合上戒色文章日课两个日课加起来彻底戒除不是问题

加油，越戒越好。

加油

一定要戒，高中时有段时间sy特别严重，导致腰特别的疼，疼的出汗那种，后来看中医才改善了，那会儿特别想和父母交代这件事，但是没好意思开口，一直拖到现在，各种拖延症，导致我现在一事无成，啥也不想干，学业可以说很荒废，根本不像一个学生该有的样子。

一定戒掉