一起加油

戒色不是无奈之举，如果还有被迫戒色的想法那肯定戒不了多久，手淫对身体和心理的危害非常大，必须彻底戒掉，戒掉后人会更快乐

每天来吧里打卡，学习戒色文章，去百度下载个戒色学院，看看里面的戒为良药，除了睡觉没事不要躺床上，加油

加油，好好戒吧

加油

研究表明经常观看色情会让大脑信息传递的频率降低、脑活跃度降低，甚至会导致大脑某些区域发生萎缩。在现代科学技术的帮助下，我们得知人的大脑一生都在持续发生改变，它会不断地进行自我重塑并不断建立新的神经传递，而这一点在青年时期尤其能得到体现。
不同大脑通路之间存在着一些十分激烈的竞争，在竞争中难以适应（环境）的神经通路很可能会被取代。正如人们常说，“非用即失（use it or lose it）”，大脑通路之间的竞争也遵循“适者生存”的原则。
色情正是在这个时候趁机而入的。
色情恰巧是建立大脑通路的一名老手，能够建立新的并长期存在的通路。事实上，色情是一位极其凶猛的竞争者，凶猛到几乎不存在其他的活跃情况能与之匹敌，包括真实的性行为——没错，色情的力量竟然会比真实的性行为这一大脑本能还要强大！为什么？哥伦比亚大学研究员诺曼·道伊奇医生在《The Brain That Changes Itself》（自我改变的大脑）一书中解释道，色情创造了一种完美的条件，并促使最恰当的化学物质释放，来使我们的大脑产生持久的改变

不要只靠毅力戒色，要讲究方法，先去好好看看戒为良药这本书，学习前辈成功经验

戒烟戒酒戒色 早睡早起 多做善事 孝顺父母 培养身体正气阳气 提高自身免疫力 祝大家早日能回到正常人的生活

加油，多学习戒色文章，苦练断念，学习才是王道，不学习的下场就是破戒，戒色就像高考，你不学习就一直是小学水平，怎么可能应对高考呢？多看戒为良药，多做笔记，勤思考，这样觉悟会提升的很快！

建议楼主先从戒为良药学起，戒色一定要学习，否则就不叫戒色！

持戒念佛行善打坐！愿众生身心健康，离苦得乐！南无药师琉璃光如来🙏

为时不晚，戒了才能改变你的人生，多看戒为良药学习，加油

戒色神力来自学习，学习提高觉悟，觉悟降服心魔。戒色靠的是觉悟，不是定力。
要走专业戒色的道路，清楚疑惑，坚定戒色立场，搞清楚戒色路上的种种考验。如果不学习的话，只强戒和盲戒的话，就像我给你一部车，你不会开，连启动都不会，这时候你下车跟我说你没有定力，这不是搞笑吗？不管你戒色的想法有多大，不学习就是没用
《戒为良药》是飞翔老师用了五年多时间呕心沥血之作，意在唤醒世人，真正认识邪淫的危害，并且立志于戒除恶习。阅读这本书，是真正蜕变的开始，彻底告别颓废灰暗的人生。这本书讲到了专业戒色，也讲到了中医养生及传统文化。是一本真正值得反复阅读和深研的戒色读本，希望阅读此书的每一位戒友都能够找回曾经阳光纯净的自己。【阅读此书者，只有利
上加利，而无害】

新人建议去学习飞翔的《戒为良药》，帮你快速入门

一定要戒了，可能会尿毒症，肾早shui