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回复：【2023.2.1】新的一年减肥开始了！屡败屡战，每年都是减肥年！

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果然就得吃七八分饱才行
要慢慢吃，吃到再吃也能吃得下
不吃好像也不会饿的样子就行了
IP属地:江苏来自iPhone客户端1747楼2023-04-15 11:44
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    昨天晚上渡劫失败，吃了晚餐还吃了零食，比昨天增了0.4，万幸增的不是很多，今天轻断
    IP属地:江西来自Android客户端1748楼2023-04-15 12:17
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      2026-01-15 17:06:31
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      早上两个水煮蛋，一点鸭汤米粉，四五个香菇
      IP属地:江西来自Android客户端1749楼2023-04-15 12:19
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        满满的一碗，我跟儿子吃了剩下的，我吃了大概小碗一碗的
        IP属地:江西来自Android客户端1750楼2023-04-15 12:20
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          下午吃了一个包子，吃了十几颗超大的樱桃，买了很多零食带儿子去动物园，希望自己能管住嘴
          IP属地:江西来自Android客户端1751楼2023-04-15 14:53
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            又到了最难坚持的晚餐时间了
            好想点个外卖
            IP属地:浙江1752楼2023-04-15 17:18
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              忍住了，没点外卖
              白粥加榨菜红肠霉豆腐
              没啥营养吃完却很舒服
              IP属地:浙江来自iPhone客户端1754楼2023-04-15 20:01
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                —— 4月16日体重楼 ——
                —— 4月16日体重楼 ——
                —— 4月16日体重楼 ——
                —— 4月16日体重楼 ——
                —— 4月16日体重楼 ——
                IP属地:浙江1756楼2023-04-15 23:00
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                  2026-01-15 17:00:31
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                  晚上废了，明天都不敢上称了，下午去动物园吃了零食，晚上逛夜市…
                  IP属地:江西来自Android客户端1757楼2023-04-16 01:05
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                    今日体重
                    来自Android客户端1759楼2023-04-16 07:30
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                      这两天孩子生病了
                      我也没心情搞什么减肥餐了
                      少吃为主
                      来自Android客户端1760楼2023-04-16 07:30
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                        17日175的小目标已✅
                        来自Android客户端1761楼2023-04-16 07:31
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                          今天71.6，涨了0.9公斤
                          昨天没多吃
                          可能是前天晚上吃的炸鸡起作用了
                          昨天的掉称只是身体还没反应过来？
                          IP属地:浙江1762楼2023-04-16 08:01
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                            早餐
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端1763楼2023-04-16 08:03
                            收起回复
                              2026-01-15 16:54:31
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                              午餐
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端1764楼2023-04-16 12:24
                              收起回复

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