谁懂啊
挨饿不掉称的心情真的比大吃一顿涨3斤要难受的多

早饭
香油到多了的馄饨
吃了5个

早。
昨天早餐三个鸡蛋的鸡蛋糕
昨天晚上吃了5个包子
早上体重没什么变化
神奇
总热量可能不多
我怎么越来越会做饭了
争取今天不吃主食吧
要不然试试那个碳循环昨天就当高碳日得了

我的贴吧太不好用了 没法回复每层楼的消息都变成自己单独发一楼了

每天必须说一句话才能看到贴子要不然总停留在前几页跳页不好用
重新安装也不行
好家伙可真是个好家伙

今天72.2
成功涨了2斤
昨天聚餐我还控制着吃的
感觉没吃多少呀
居然涨这么多

早餐就没折腾其它的
一杯酸奶
完事了

楼主，我回来了。犹犹豫豫还是减肥吧，一边想减一边又不想减，产后两个月了，体重从出院就一直没掉，还有上涨的趋势，之前的裤子也都拉不上拉链了越来越焦虑了。我就佛系一点减，今早体重74

59.3kg（➖1.4kg）
昨天的体重60.7了
然后昨天就吃了一顿午饭
下午喝水喝牛奶喝瑞幸
晚上又运动了二十多分钟
今天我都以为秤坏了
今天也这个干吧
中午那顿饭好好吃，吃饱饱
下午喝水喝饱饱

病了两天，现在好了，体重回了一点，回的不多继续控制

早上两个鸡蛋，一个包子馅儿，三个小火腿还有一包小零食，一瓶低糖绿茶还是不健康…下午准备吃个水果就不吃了

昨天其实吃的也蛮多的，早上吃了一个粽子一个鸡蛋，4个包子馅，小小的包子，中午吃了5个小小的烧饼，吃了一块榴莲，吃了几口拌粉，晚上吃了孩子们剩的炒饭，应该有一碗，还有一碗蚕豆蛋汤，整体重了0.4，今天控制一下，看能不能稳稳的下77

夏天来了，看着这个肚子太难受了，坚持坚持五一之前必须减下来一些，不然回家会被我妈说死

午餐：面条一大碗，配菜丰富

减肥就不能晚上出门
本来热量控制的好好的
出去取一趟快递
就买了五个小烧饼吃
热量一下子就超了
没救了