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回复：【2023.2.1】新的一年减肥开始了！屡败屡战，每年都是减肥年！

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午餐：鱼汤面+青椒炒小鱼干
IP属地:浙江来自iPhone客户端1711楼2023-04-13 13:00
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    早上一杯黑咖啡加了一勺奶粉，目前空腹状态
    IP属地:江西来自Android客户端1712楼2023-04-13 13:30
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      2026-01-15 17:07:23
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      每周坚持两天的轻断是最好的
      IP属地:江西来自Android客户端1713楼2023-04-13 13:32
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        每次空腹当天会补充维c复合维生素，和复合维生素B，中途还要补充钾盐和镁盐
        IP属地:江西来自Android客户端1714楼2023-04-13 13:36
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          常态是颓废猛吃，偶尔有难得的决心，今天一定要坚持管住嘴
          IP属地:湖北来自Android客户端1715楼2023-04-13 14:38
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            这半个月因为周末没出去浪，严格按照过了下午2点不吃东西，总算慢慢开始减肥了，哎，昨天在操场遇上几个快退休男同事，天啊，发现男的下定决心干事根本没女人什么事，他们天天快走加过午不食，20斤了，听到我吃黄瓜还要拌酱觉得不可思议，说黄瓜最好生吃
            IP属地:江西来自Android客户端1716楼2023-04-13 16:08
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              晚上不在饭桌前给自己找事做，忙过去了就睡了😂
              IP属地:江西来自Android客户端1717楼2023-04-13 18:58
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                晚餐
                IP属地:浙江来自iPhone客户端1718楼2023-04-13 19:45
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                  2026-01-15 17:01:23
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                  —— 4月14日体重楼 ——
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                  IP属地:浙江1720楼2023-04-13 22:01
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                    今天渡劫成功，晚上还做了有氧运动期待明天的体重
                    IP属地:江西来自Android客户端1721楼2023-04-13 23:36
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                      今日体重
                      来自Android客户端1723楼2023-04-14 07:10
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                        早饭
                        酸奶麦片
                        一个千张卷
                        来自Android客户端1724楼2023-04-14 07:14
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                          昨天出去吃火锅了 今日体重68.2
                          来自iPhone客户端1725楼2023-04-14 07:26
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                            一样的体重
                            是我哪儿吃的不对吗
                            今天中午跟妈妈吃火锅去
                            就当放纵餐了
                            看看体重能动不
                            多吃多动
                            下午回来运动一下子
                            刘畊宏一个
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端1726楼2023-04-14 07:55
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                              2026-01-15 16:55:23
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                              今天71.5
                              涨了0.7公斤
                              昨天精打细算感觉没吃多呀？居然涨了这么多
                              看来馄饨、面条、红肠都是增肥利器
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端1727楼2023-04-14 08:56
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