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回复：【2023.2.1】新的一年减肥开始了！屡败屡战，每年都是减肥年！

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早饭没有
午饭住了菠菜鸡蛋汤（打了两个鸡蛋）还吃了一个爱媛果冻橙
今日饮食结束
饿了就喝水
来自Android客户端4069楼2023-12-20 12:06
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    今天涨了一斤
    晚上碳水吃多了就是容易涨称
    今天早餐无
    午餐：肉丸炒青菜油豆腐+米饭+小番茄
    天冷了
    不想吃水果，太冰
    IP属地:浙江4070楼2023-12-20 12:45
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      2026-01-13 12:22:39
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      IP属地:浙江4071楼2023-12-20 21:15
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        哎，卡这个体重好久了
        热量没超呀
        IP属地:江苏来自iPhone客户端4072楼2023-12-21 08:10
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          今个早上起的比较早
          削了一个土豆 炒了个酸辣土豆丝
          还喝了一杯无糖奶咖
          来自Android客户端4073楼2023-12-21 08:32
          回复
            今天70.2
            昨晚碳水又摄入太多了
            体重又涨了
            IP属地:浙江4074楼2023-12-21 10:00
            收起回复
              中午炒了一盘菜心和生菜
              吃了一个爱媛果冻橙
              来自Android客户端4075楼2023-12-21 13:46
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                今天的午饭
                等我调好一念关山
                饭都凉了
                IP属地:江苏来自iPhone客户端4076楼2023-12-21 14:17
                回复
                  2026-01-13 12:16:39
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                  IP属地:浙江4077楼2023-12-21 22:06
                  收起回复
                    太冷了，起床不穿羽绒服称体重太艰难了
                    IP属地:江西来自Android客户端4078楼2023-12-22 06:49
                    收起回复
                      今天没称
                      报昨天的体重69.5
                      早上起来太冷了
                      站体重称上几秒钟都不想站
                      昨天没多吃也没少吃
                      正常摄入
                      应该变化不大
                      IP属地:浙江4079楼2023-12-22 08:56
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                        就这么点要我500大卡
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端4080楼2023-12-22 09:24
                        回复
                          昨晚上自己整饺子馅 没忍住给自己弄了个馅饼吃
                          大概晚上八点左右
                          来自Android客户端4081楼2023-12-22 13:38
                          回复
                            今天早上没吃
                            中午包饺子
                            俺们四个人
                            有一盘没吃完
                            来自Android客户端4082楼2023-12-22 13:39
                            回复
                              2026-01-13 12:10:39
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                              这两天我们这里太冷了
                              我感觉要冬眠了
                              啥事都不想干了
                              IP属地:浙江4083楼2023-12-22 23:56
                              回复

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