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回复：【2023.2.1】新的一年减肥开始了！屡败屡战，每年都是减肥年！

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今天69.7
涨了0.2
今天起晚了，中午还没想好吃什么
随便点个外卖吧
IP属地:浙江4038楼2023-12-16 11:59
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    忍住了没点外卖
    冰箱里有啥吃啥
    还是自己做减肥
    肉丝炒豆苗+炒青菜+荷包蛋+米饭
    这么素应该不容易涨肉
    IP属地:浙江4039楼2023-12-16 12:30
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      2026-01-13 15:40:27
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      晚餐吃了外卖
      青椒炒肉+鸡蛋羹+米饭
      IP属地:浙江4040楼2023-12-16 18:11
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        —— 12月17日体重楼 ——
        —— 12月17日体重楼 ——
        —— 12月17日体重楼 ——
        —— 12月17日体重楼 ——
        —— 12月17日体重楼 ——
        IP属地:浙江4041楼2023-12-16 21:04
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          昨天吃了不少零食，天气冷，边烤火边吃，下次要躺床上去取暖
          IP属地:江西来自Android客户端4042楼2023-12-17 06:19
          收起回复
            昨天吃了两餐炒菜加米饭
            体重固定没变
            没有饿肚子也没有暴食
            这个重量应该是比较真实了
            接下来不要暴饮暴食
            正常吃喝
            应该能保持在70以下了
            还有半个月
            能见到68开头就更好啦
            IP属地:浙江4043楼2023-12-17 10:46
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              中午吃多了一点，早上一碗葛粉，上午在办公室吃了一个小橙子，早上7点出门，12点半到家，饿太狠了，进门吃了一把花生，3个豆腐素肉丸子，还吃了一个100克的黑麦馒头，一些青菜芹菜
              IP属地:江西来自Android客户端4044楼2023-12-17 12:56
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                午餐：酒酿馒头1个+玉米馒头1个+糯米烧麦2个+肉酱
                中午做了一大罐香菇肉酱
                夹馒头、拌面都好吃
                可以吃好几天了
                IP属地:浙江4045楼2023-12-17 15:16
                回复
                  2026-01-13 15:34:27
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                  楼主 带我一个 我先每天来楼里报道
                  来自Android客户端4046楼2023-12-17 20:28
                  收起回复
                    身高 158cm 初始体重163斤
                    体重比身高还要
                    来自Android客户端4047楼2023-12-17 20:29
                    回复
                      晚餐：猪肉白菜粉丝大乱炖，加了油豆腐和肉丸子
                      又是吃的饱饱的一天
                      IP属地:浙江4048楼2023-12-17 21:45
                      回复
                        12月17日体重排名统计表
                        IP属地:浙江4049楼2023-12-17 21:50
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                          66.2，我也不知道昨天发生了啥
                          IP属地:江西来自Android客户端4050楼2023-12-18 09:57
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                            今天早上称的81.65
                            估计是因为昨下午吃了一大份炒米粉
                            今天开始就干净饮食了
                            早上上班起晚了
                            是真冷啊
                            中午打算回去煮个玉米吃
                            来自Android客户端4051楼2023-12-18 10:06
                            回复
                              2026-01-13 15:28:27
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                              —— 12月18日体重楼 ——
                              —— 12月18日体重楼 ——
                              —— 12月18日体重楼 ——
                              —— 12月18日体重楼 ——
                              —— 12月18日体重楼 ——
                              抱歉！昨晚又忘发了
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端4053楼2023-12-18 10:30
                              收起回复

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