好几天没称，今天一称莫名其妙下 70 了，这几天都是正常吃饭，可能吃的比较清淡的原因。总是想等到没什么心事的时候一心一意减肥，可是天天都有忙不完的事感觉减肥就一天拖一天了

晚餐吃的比较多
1个肉包，1个菜包，5个小笼包，还有1个橙子
包子松软吃起来太方便了
不知不觉就吃多了

这个时间点吃东西，哎，一下子没忍住就这样了，本来好饿的

—— 12月15日体重楼 ——
—— 12月15日体重楼 ——
—— 12月15日体重楼 ——
—— 12月15日体重楼 ——
—— 12月15日体重楼 ——

看到表格比较有动力，这次开始来来去去折腾了半年多，幸好成绩还是有一点，现在看起来还是胖的，再努努力

这半年多来20斤的区别，年前能再减多5斤就满足了

今天还是69.5
一点没变
突然惊觉有四五天没有便便了
前几天牙痛
都忘了便秘的事了
赶紧泡杯清肠茶喝喝
自从上次看到说喝了这种茶肠子会变黑
吓得好久没敢喝了

中午吃拉面
本来想点炒拉面的
热量太高了
而且晚上不吃东西很难熬
中午吃小碗的拉面

中午刷综艺快乐老友记
看了华LS的广告
突然想吃了
点了一个套餐
一个汉堡，一份鸡柳，还有一杯可乐
用了优惠券后实收10.8
这个价格让我都不好意思点了
付了外卖员的派送费
华LS还赚什么钱呀

12月15日体重排名统计表

晚餐：青菜香菇米线+荷包蛋1个+红烧猪排1块
吃的饱饱的
感觉正常吃
不会掉称但涨的也不会太夸张
保持在70以下都能接受了

今天吃的太晚了
一碗牛肉米线➕两个荷包蛋
吃的饱饱
有点担心明天会不会掉秤了

—— 12月16日体重楼 ——
—— 12月16日体重楼 ——
—— 12月16日体重楼 ——
—— 12月16日体重楼 ——
—— 12月16日体重楼 ——

再一次直观地感受到了瘦子吃饭的速度
龙虾尾拌面是什么！
我电视剧没调好都得先来两口过瘾的程度
我快递都拆完整理好了，我走到他跟前
四个龙虾尾壳，面还是我开始吃的两口
他是一口没动
啊？？？
我有点不明白他吃这个宵夜的意义
这要换我面已经炫完了
气死了
我怕涨体重就吃了两口尝个味道
啥时候能心安理得的实现宵夜自由啊

涨了0.4kg
知道了不能吃饱