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回复：【2023.2.1】新的一年减肥开始了！屡败屡战，每年都是减肥年！

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5公里，今天运动告一段落
IP属地:江西来自Android客户端3142楼2023-08-26 05:52
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    明天还要聚会 九月一 孩子开学 正式开减
    IP属地:黑龙江来自Android客户端3144楼2023-08-26 15:17
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      2026-01-17 11:53:23
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      —— 8月27日体重楼 ——
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      IP属地:浙江3146楼2023-08-26 22:38
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        比昨天重了0.4，运动没少，应该是昨天2点左右吃了咸菜的原因
        IP属地:江西来自Android客户端3147楼2023-08-27 06:46
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          今天早上很丰盛，在学校食堂吃了一个麻园，2个煎饺，一瓶酸奶，在办公室吃了一包同事给的海带和一小包橄榄菜，接下来的4天小假期能不能挺住比较关键，1号以后就是正常上班了
          IP属地:江西来自Android客户端3149楼2023-08-27 10:27
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            刚才3.30把早上在食堂买的南瓜饼给干掉了，本来是买给大宝吃的，没想到他和同学出去玩了，放冰箱也不好吃，理由想了不少，最后的最后被我吃了，其实是我一直想吃
            IP属地:江西来自Android客户端3150楼2023-08-27 16:11
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              救命
              今早已经65了
              今天又吃火锅胡吃海塞
              明天不知道多重了
              IP属地:江苏来自iPhone客户端3151楼2023-08-27 20:55
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                —— 8月28日体重楼 ——
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                IP属地:浙江来自iPhone客户端3152楼2023-08-28 07:23
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                  2026-01-17 11:47:23
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                  暴雨，没有运动，睡了个懒觉
                  IP属地:江西来自Android客户端3153楼2023-08-28 07:37
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                    8月最后一周了
                    这个月行不行的
                    就看最后四天了
                    少吃少吃
                    尽量让数字好看点
                    IP属地:浙江3155楼2023-08-28 09:00
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                      早餐：黄瓜西梅汁兑养乐多
                      今天不饿就尽量少吃
                      准备来几天低卡的冲刺一下
                      看看能不能坚持住
                      IP属地:浙江3156楼2023-08-28 09:02
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                        西梅打的汁真的一言难尽
                        颜色真的象baba一样
                        哈哈哈……
                        IP属地:浙江3157楼2023-08-28 09:04
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                          今天低卡清肠
                          争取控制在600大卡以下
                          每次计划都做不到很丢脸
                          今天一直要坚持住！
                          早餐： 黄瓜西梅汁兑养乐多（ 94千卡）
                          午餐：醋溜大白菜+魔芋燕麦蒸饺4个（ 288千卡）
                          IP属地:浙江3159楼2023-08-28 11:50
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                            这两天还是随便吃，还有两天上班了，上班了在开始减吧，一天拖一天，一点动力也没有。昨天和今天又炫了很多甜点
                            IP属地:山东来自Android客户端3160楼2023-08-28 13:03
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                              2026-01-17 11:41:23
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                              一天一顿正经饭
                              所以中午随便吃
                              麻辣拌荤素搭配➕一碗饭
                              吃的饱饱
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端3161楼2023-08-28 13:22
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