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回复：【2023.2.1】新的一年减肥开始了！屡败屡战，每年都是减肥年！

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一天5斤
我真服
今天轻断喽
IP属地:江苏来自iPhone客户端3109楼2023-08-22 07:57
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    昨天一天都在外面吃饭，晚上也没运动，早上起来跳绳600个，比昨天涨了0.2
    IP属地:广东来自Android客户端3110楼2023-08-22 08:19
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      2026-01-17 03:19:31
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      跟着抖音直播运动流汗还是厉害点，最近体重上涨，努力跟进中。主播时间太长，截选了40分钟运动量
      IP属地:广东来自iPhone客户端3111楼2023-08-22 08:58
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        昨天饮食：
        早餐 豆浆➕花卷
        中餐 白粥➕凉拌黄瓜
        晚餐 水煮蛋➕水煮青菜
        IP属地:广东来自iPhone客户端3112楼2023-08-22 09:00
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          70.5，这几天在重新装修卧室。汗八颗八颗的掉，饭八碗八碗的吃
          IP属地:重庆来自iPhone客户端3113楼2023-08-22 09:30
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            我居然在14米长的地方走了一个多小时，有点晕了
            IP属地:江西来自Android客户端3114楼2023-08-22 16:43
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              —— 8月23日体重楼 ——
              —— 8月23日体重楼 ——
              —— 8月23日体重楼 ——
              —— 8月23日体重楼 ——
              —— 8月23日体重楼 ——
              IP属地:江西来自Android客户端3116楼2023-08-23 06:42
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                —— 8月23日体重楼 ——
                —— 8月23日体重楼 ——
                —— 8月23日体重楼 ——
                —— 8月23日体重楼 ——
                —— 8月23日体重楼 ——
                IP属地:浙江来自iPhone客户端3117楼2023-08-23 06:45
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                  2026-01-17 03:13:31
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                  早上好呀姐妹们
                  IP属地:陕西来自iPhone客户端3118楼2023-08-23 07:11
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                    昨天晚上干了一顿火锅，一下子涨了
                    IP属地:陕西来自iPhone客户端3119楼2023-08-23 07:12
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                      早餐打卡，一个包子，两个茶叶蛋
                      IP属地:陕西来自iPhone客户端3120楼2023-08-23 07:12
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                        体重终于回来了，连续中午喝了几天粥➕凉拌黄瓜
                        IP属地:广东来自iPhone客户端3121楼2023-08-23 07:43
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                          说实话，并没有多开心，因为周五周六要连吃两天火锅，保不住
                          IP属地:重庆来自iPhone客户端3122楼2023-08-23 08:08
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                            不想减了呢，没有信心了，距离目标还差10斤呢，好难啊
                            IP属地:山东3123楼2023-08-23 08:24
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                              2026-01-17 03:07:31
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                              昨天饮食：
                              早餐 牛奶➕肉末花卷
                              中餐 杂粮粥 凉拌黄瓜
                              晚餐 糯米肉丸 炒香干，白菜
                              加餐 李子 西瓜
                              运动：运动1个半小时
                              跟着抖音运动比散步效果好
                              IP属地:广东来自iPhone客户端3124楼2023-08-23 09:08
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