回复：【绝食贴】110斤到90斤。坚决做妖精。【减肥吧】

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瘦腰：双腿分开站立，双手掐腰。左转90度，右转90度。坚持每边50下。

47楼2010-07-01 22:12

丰胸：坚持做扩胸运动··50下··

48楼2010-07-01 22:13

不感兴趣

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先饿，等饿到100斤的时候，开始做仰卧起坐，每天50下，可以塑造腰部曲线。

49楼2010-07-01 22:14

腿：坚持穿高跟鞋大步走，现在一步是平常两步。大步走，可以带动大腿减肥。穿高跟鞋可以塑造小腿曲线。每天晚上记得拍打自己的腿部。

50楼2010-07-01 22:16

嗯，这是我前段时间减肥，总结出来的经验··很有效的··
我贴出来大家一起实施。

51楼2010-07-01 22:17

我现在去下蹲50下

52楼2010-07-01 22:17

嗯, 谢谢姐姐!!
学到了~~

53楼2010-07-01 22:22

我也110斤、
我们一起吧、
叫我小美就好

55楼2010-07-01 22:25

不感兴趣

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明天想吃燕麦、
可不可以呢

56楼2010-07-01 22:26

我也来加入·····
我也要减掉20斤·····

57楼2010-07-01 22:28

楼主mm 还在吗？

58楼2010-07-01 22:29

LZ姐姐去下蹲去了~~
我们一起加油吧!!

59楼2010-07-01 22:34

我还在···

60楼2010-07-01 22:34

做运动去了···
欢迎亲，跟我一起减肥··我们一定要瘦···

61楼2010-07-01 22:35

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