加油

我戒了28天，也遗了3次

打卡21！

打卡22！

打卡23！

打卡24！

这两天痘痘有点严重，还有就是尿频白天好像好点了，但是今天5点多起来尿了一次，六点多最终醒来还尿了一次，好像有点频繁了！
不过感觉身体确实在变好了！
一定要记着戒色大方向不会有错的！如果还有什么问题，等戒色一个月，一百天，一年后再去看中医治病！
戒为良药！！！不泄为补！！！
每天记录一下！大家一起加油！

加油，是不是晚餐吃太饱或肉吃多了

打卡25！
今天早上好危险！昨天晚上吃了点肉，还睡得有点晚，然后睡觉的时候醒的次数增加了。
还有就是差点梦遗了！做梦了，然后还记得细节，不过快那啥的时候梦里的脑袋里有句话是，不能射！然后我就醒来了！真的！这已经是第二次了。很感谢吧里的前辈们给的关于遗精的建议！要去做善事情，断念，放生，不熬夜，少吃肉！这样就会自己减少遗精的频率！后面不能熬夜了，肉这两天也不能吃了！
加油！一起加油！兄弟们。坚持就是胜利！

打卡26！ 今天又遗精了。第26天第四次了。 今天总结了一下，是因为睡了回笼觉。以后睡着了醒来以后不能再睡了！不然很容易遗精。得保持住！一起加油吧。必须戒掉！

打卡27！

加油，争取进入正向循环，加油戒色人

加油