打卡21！

打卡22！

打卡23！

打卡24！

这两天痘痘有点严重，还有就是尿频白天好像好点了，但是今天5点多起来尿了一次，六点多最终醒来还尿了一次，好像有点频繁了！
不过感觉身体确实在变好了！
一定要记着戒色大方向不会有错的！如果还有什么问题，等戒色一个月，一百天，一年后再去看中医治病！
戒为良药！！！不泄为补！！！
每天记录一下！大家一起加油！

打卡25！
今天早上好危险！昨天晚上吃了点肉，还睡得有点晚，然后睡觉的时候醒的次数增加了。
还有就是差点梦遗了！做梦了，然后还记得细节，不过快那啥的时候梦里的脑袋里有句话是，不能射！然后我就醒来了！真的！这已经是第二次了。很感谢吧里的前辈们给的关于遗精的建议！要去做善事情，断念，放生，不熬夜，少吃肉！这样就会自己减少遗精的频率！后面不能熬夜了，肉这两天也不能吃了！
加油！一起加油！兄弟们。坚持就是胜利！

打卡26！ 今天又遗精了。第26天第四次了。 今天总结了一下，是因为睡了回笼觉。以后睡着了醒来以后不能再睡了！不然很容易遗精。得保持住！一起加油吧。必须戒掉！

打卡28！

快一个月了！加油！
记录一下状态。这两天感觉尿频好了点，不知道是喝水少还是确实有改善。今天早上醒来脖子下面胸膛那里出了不少汗。十二点睡六点起。然后还有点困，就想着再睡一下！结果就开始做梦，二十分钟就醒了，就不敢再睡了。以后不能睡回笼觉，容易做梦。特别是控遗的时候。一起加油啊。兄弟们。我们都会好的，我们都有美好的未来。

打卡29！

马上一个月了。距离考研还有93天！坚持就是胜利！一定不能放弃！加油加油加油！！！
感觉身体好了很多，吃的多，也消化快，哈哈，就是不长体重，想吃胖一点！昨天尿频好像有点加重！会好好记录身体情况的，以后给吧友们解惑！从上次三天前遗精了，总有一种感觉下次遗精会好久！！！！因为避免了晚上喝水多，睡回笼觉，一点点熬夜的原因。嘿嘿。这次是10.1号左右遗精就是控遗成功！今天9.23！一起加油啊！
不过今天晚上睡觉夜起的多了，十一点睡，两点，四点，五点都起来了一次，但是没有尿，就是就看了一下时间然后又去睡了！总感觉在做梦，不过没有huang梦！嘿嘿，小得意。一起加油啊！大家！我们都会有美好的未来！

打卡30！
已经一个月了！30天！下一个目标100天！戒色到死都是进行时！婚前禁欲，婚后节制！一起加油，师兄师弟们！我们都有美好的未来！
昨天和今天睡觉有点多梦易醒了。做了五六个梦都没有春梦！！！这是好的现象！而且虽然做梦，但是没有夜起去厕所，这和我晚上喝的水前缀有关系！但愿是戒断反应吧。慢慢好起来！
目前，尿频，痘痘，体重，静脉曲张，多梦易醒，有时候肾和小弟弟会痛点。
不过感觉都改善了很多！静脉曲张好像不是因为这个！不管了！坚持下去，坚持就是胜利！
我们都有美好的未来！为了爱我们的家人，自己爱的和爱自己的女朋友，为了好兄弟们，加油！！！目标，一百天！

打卡31！
由于31天遗了5次，现在控遗第一天！
今天又遗了。原本以为这次十天左右才会，结果只有五天！心情有点低落，继续加油吧！
总结一下原因
1.5点运动后喝水，还有8.30喝了两口水，虽然不多，但是前几天没喝过，突然喝可能会有点不适应。
2.吃了麻辣烫。
3.有一点点熬夜。是学生没办法，之前都保持11点睡，就昨天11.30睡的。
4.还有就是好像受凉了，那会醒的时候一条腿在外面露着。这个没办法。唉。
继续加油！！！不能放弃！
想问大家麻辣烫属于辛辣，油腻食品吗？