一个人为什么会得精神病？
都是长期的焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面（负能量）情绪导致的。
怎么样才能恢复成正常的状态？
想要恢复成正常的心理状态就要让自己开心、乐观、自信、欣赏、放松等等积极的正面（正能量）情绪。

多读佛经，因果故事，古圣先贤的故事，先进人物事迹，劳动模范事迹，用这些正的声音来镇邪。这也需要好久，而且自己一定要修正自己的行为，正言正行，慢慢精神就变好了。

有心事可以告诉家人，这样家人会更加理解你的处境，会体谅你，这样才会关心你，爱护你，要不然他们不知道该怎么办才好。

如果您流口水，口臭，长疙瘩，拉的屎特别臭等就是上火了。

请您勤刷牙，勤洗脸，勤洗澡，勤理发，勤换衣服裤子鞋。

请您有空的时候，看看儒家的《论语》，道家的《道德经》，佛家的《心经》。

【忌口】
不可以喝酒，不可以抽烟，不可以喝汽水。
不可以喝茶，不可以喝咖啡。
不可以吃人参，红参，西洋参。
不可以吃辣的食品。

美国前总统林肯有精神疾病
英国前首相丘吉尔有精神疾病
中国唐朝皇帝李世民有精神疾病
中国宋朝皇帝赵匡胤有疾病
科学家牛顿有精神疾病
科学家爱因斯坦有精神疾病。

坚持服药，不要擅自停药。擅自停药会复发的，复发以后病情会加重。。

【你一定要培养自己的爱好】
看电影，看电视，听歌，打游戏，刷抖音，唱KTV，逛超市，吃饭店，逛公园，逛商场，游泳，泡网吧，旅游，看小说，看报纸，看杂志等等（只要在自己的收入范围以内的，爱好可以有的）。

请您尽量不要看或是少看鬼片恐怖片。
请您尽量不要听或是少听悲伤的歌曲。

一定要有耐心，心中充满希望！（精神病是几年或是十几年时间形成的，恢复也要慢慢恢复，这样恢复的更加扎实可靠。

请您在您家附近找一家三级甲等医院（精神病专科医院）治疗，挂专家号（主任医师）。您把自己心里的疑虑，顾虑，疑惑，猜不透，看不清，想不明白的事情对医师说，一般的情况下，医师多会给你合理的合适的解答的。（这叫心理治疗，这个有时候比药物还要管用，当然药物还是要坚持按时服用。

中国十大精神病医院
01
北京大学第六医院
02
上海市精神卫生中心
03
四川大学华西医院
04
北京安定医院
05
广州医科大学附属脑科医院
06
南京脑科医院
07
中南大学湘雅二医院
08
武汉大学人民医院
09
重庆医科大学附属第一医院
10
成都市第四人民医院

医院是大医院，好医院，专科医院比较好，大医院好医院花费比较大，你也要考虑一下自己家的收入问题，精神病需要长期去精神病专科医院治疗。