什么是肌肉劳损肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位，导致肌纤维充血水肿，乳酸等代谢产物堆积，持续劳损甚至引起部分肌纤维变性、坏死、纤维化。劳损可能发生于肌肉局部感受寒凉，也可见于肌肉扭伤后处于不正常的解剖位置，反复牵拉而发生，亦可能与机体的免疫紊乱相关。

朋友好，我母亲62，坐骨神经放射到大腿，现在整个到脚，沉胀微疼，腰不疼，五十天了。一开始养好了十天左右，没症状正常活动四天，又犯，一活动第二天腿就极不舒服。四天前，一朋友带来一个骨科医生，做了一个小针刀，说第三腰椎横突；在尾骨处打了一针，说是消炎针，过后才知道是封闭针，后悔了。这几天脚底开始发麻了，感觉症状严重了。

大佬请帮忙看看给些建议，我两个月前弄伤了腰。现在坐着和躺着没事，走路和站一会就疼，医生建议保守治疗。

有啥疑问可以➕25746

腰椎注意事项：
1.运动前先进行腰部的各种准备活动，使肌肉灵活起到保护作用。
2.抬东西时，采用正确姿势，即在下蹲姿势下，用腿的力量将重物抬起，以免造成腰部损伤。
3.经常加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，以减少腰肌损伤机会。
4.弯腰拿东西时，应该弯腰保持直立，然后蹲下去。捡东西时，上身直立蹲下。
5.腰部已有损伤的人，需注意保暖，以免遭受风、寒、湿的侵袭诱发损伤

脱出中央型。医生说的挺严重，。年前半个月急性期腰 腿到脚疼的睡觉侧身。看了几个专家说让做手术，我没敢做。修养一个月了。目前症状基本不是很明显了。能走站蹲躺坐。走路时候膝盖疼，腰疼。久坐就腰疼屁股疼。疼的感觉在忍受范围之中，就在家吃药，贴膏药。静养。我不知道还得多久。。

腰眼疼，站不对做不对了右腿麻，左屁股有点疼，右屁股疼

哥，帮忙看看！

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你好，能帮我看看现在严重吗

我都好多年了

腰椎间盘突出原因:
1.久坐：
无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则易诱发髓核突出。实际上，在此体位时，椎间隙内的压力也较高，易促使髓核向后方突出。
2.椎间盘的退行性改变：
椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。
3.动作不当、用力过猛、过度负荷：
长时间弯腰、拿高处物品、搬东西、单手拎重物等动作也会引发腰损伤。

请大夫看看我这片子，症状 腰疼 屁股疼，不知道屁股疼（坐下时疼，起身疼，有时收肛时也疼）是不是椎间盘突出带的疼，用药是贴膏药和口服止疼药有缓解。请问我这情况严重吗？屁股疼需要怎么样治疗，谢谢了。