回复：704楼
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说的对~反正是在瘦 就别让自己神经了。。。
挑对减肥食材就行！

没办法，虽然我以前也想绝食，不过还是没那个本事。
但是零食给戒掉了，一戒掉就开始猛瘦。
我的胖因就在饼干面包吧。
面食的话本身就吃得不多，面条和什么什么饼那些还是在大一读书时候吃，
长膘果然也很凶猛。

我想说，XDJM们啊，能不吃面食就尽量少吃点，
宁可用米制品代替，面食可是公认的长膘食品。

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我吃拉面系列 和大米饭 很容易长膘~~
反正没什么营养 不吃 换成别的 薏仁啊 红豆啊什么的。。。

回复：707楼
加油！！！！！！！！
一定要在暑假瘦下来！！ 让大家和我一起Happy!!!

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话说鱼儿啊~生理期能喝黑咖啡么？

我平时也就是吃点白米饭当午餐，
反正至少我亲身经历过来吃点米饭照样在减，
永远不吃碳水化合物好像会记忆力衰退。
去年味千拉面去的还真勤，现在面条很少吃了。
薏仁水我很偶尔在晚上会喝，主要吃的太咸了。。消消水肿。

回复：711楼
健康上来说生理期不能喝，也不能喝浓茶。
喝点红糖水养养身子，生理期可不能乱来。

回复：710楼
暑假时黄金瘦身期类，两个月20斤要的要的。

其实减肥这东西，你心态调整好了，很简单啊，
能养成好的减肥饮食习惯，就是和平时一样过日子，不知不觉就掉膘了。

回复：714楼
任务艰巨啊   每天吃那么丁点
觉得越来越难减了
坚持坚持坚持！！！！！！！！

回复：716楼
你毅力很好啦，吃那么少，
换作是我像你那样吃估计几天就坚持不住了。

回复：715楼
妞 能加你QQ么？

回复：717楼
咱们情况也不同啊！
哎

我这么吃，瘦的也很快。
每天都在摸肋骨了。