爽是很爽，
我不断眼睛发黑就没那么爽了，
我看我又没绝食，比起其他JMS，我吃的算够营养够多了吧。
看来我挑食还是挑到对的东西了，整个人都消了！
下午撑不住啃了个苹果，傍晚又有点晕，继续苹果。

之前几天我也多吃一口东西就紧张兮兮，
我看那样减肥下去指不定就得神经质了，
看来正餐还是要吃，挑点帮助减肥的东西维持下体力。
这样正确的吃，起码神经轻松的很啊，而且还在瘦。

洗澡的时候一排肋骨的印都出来了
有喜有悲。喜在瘦的真有效果，悲在速度会减下来，
因为基数在不断降低了。

我想说，XDJM们啊，能不吃面食就尽量少吃点，
宁可用米制品代替，面食可是公认的长膘食品。

我平时也就是吃点白米饭当午餐，
反正至少我亲身经历过来吃点米饭照样在减，
永远不吃碳水化合物好像会记忆力衰退。
去年味千拉面去的还真勤，现在面条很少吃了。
薏仁水我很偶尔在晚上会喝，主要吃的太咸了。。消消水肿。

回复：711楼
健康上来说生理期不能喝，也不能喝浓茶。
喝点红糖水养养身子，生理期可不能乱来。

回复：710楼
暑假时黄金瘦身期类，两个月20斤要的要的。

其实减肥这东西，你心态调整好了，很简单啊，
能养成好的减肥饮食习惯，就是和平时一样过日子，不知不觉就掉膘了。

回复：716楼
你毅力很好啦，吃那么少，
换作是我像你那样吃估计几天就坚持不住了。

我这么吃，瘦的也很快。
每天都在摸肋骨了。

我QQ很少上啦，开网页比较多哦。
你们聊QQ的时候我不是在看电视就是在睡觉

好的啊，这个帖子我上网都会开的。
说不定什么时候有人来找我，让我批斗的

肯定有人会暴的，你看着吧。
搞不好暴了还不敢说。

我这不是绝食帖，稍微吃多了一点，只要不是危险食品我都没意见的，
就怕有人胡吃海喝什么乱七八糟的东西。
我今天下午就吃多了两个苹果，现在还是照样在饿。