不懂就问全麦面包是增肌吃还是减脂吃【健身吧】_百度贴吧

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不懂就问全麦面包是增肌吃还是减脂吃

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送TA礼物

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端1楼2022-07-15 18:49回复

都可以吃又不是单单吃全麦面包

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2022-07-15 19:20

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图不错

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2022-07-15 19:20

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不吃，吃点优质碳水

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2022-07-15 20:05

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求图出处

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2022-07-15 20:11

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都可以

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2022-07-15 20:14

没搞懂，我练两年都没吃过这个东西，总感觉智商税，有这功夫吃点优质碳水不爆杀这个

IP属地:天津

来自Android客户端8楼2022-07-15 22:08

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都吃

IP属地:山东

来自Android客户端9楼2022-07-16 01:50

都可以吃，也可以不吃。反正增肌还是减脂取决于热量是盈余还是缺口

IP属地:北京

来自iPhone客户端10楼2022-07-16 02:00

饿了吃

IP属地:山东

来自iPhone客户端11楼2022-07-16 02:39

请问什么样的算优质碳水啊？
西红柿鸡蛋面算吗？

IP属地:河北

来自Android客户端12楼2022-07-16 03:13

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可以不吃，这东西更健身不挂钩

IP属地:湖北

来自Android客户端13楼2022-07-16 04:19

每天只吃全麦面包喝水，别的什么都不吃，可以减肥吗

IP属地:山东

来自Android客户端14楼2022-07-16 04:57

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沾上黄油白糖草莓果酱吃贼香有条件加个烤培根

IP属地:山西

来自iPhone客户端16楼2022-07-16 08:08

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