蜂蜜水要坚持额，每顿饭前也稍微喝点～

瑾，咱们姐妹俩都是平台，真可怜，我想快点平台呀～

额，怪不得，我都是早上起来的时候喝，以后我晚上睡觉的时候也喝一杯，
刚才俺姐给我一个棒棒糖，哈哈哈，我忍着，

啊啊啊啊 楼主我总算碰到你了

对阿，我也想，很想很想，我跟我哥打赌说他放暑假回来之前我要瘦到100斤以下，我现在就停在这个103了，离他放假还有十几天时间，我都平了12天了，我可不想死在这个平台上阿，

不是晚上睡觉前喝啊！是吃晚饭前喝，晚上不要喝啦…还有，你要是不想吃东西的话啃玉米好了，有饱腹感又好消化，热量还低…

我喝的是雀巢醇品的1.8G那种 不加伴侣的 不然热量好高
这样的话只有3卡
我和蜂蜜水已经米有效果了

是的，小猪…

嗯，玉米也不错，也是粗粮，我好像现在没见哪有卖玉米的阿，

瑾，我本来讲好这个星期结束至少下百的，结果卡在102到103了…死都不少～还好没有反弹啊…咱们俩真是一样一样的

我们学校超市有卖，还有茶叶蛋卖，品种齐全啊，呵呵

刚又下去了一瓶矿泉水～平台期好像一天要保证二升的水噢

我昨天白天有喝大量的水 还喝了柠檬水 咖啡 晚上揉肚子快2小时
不知道是什么的效果 今天到现在为止已经便便2次了 这对老便秘是什么感念啊
我以前还老喝常润茶 那是拉肚子 可是今天不是拉肚子的那种
好遥远的感觉啊 要是以后每天这样就幸福了

小猪，你又跑哪了啊？

嘿嘿，那小猪你就天天这样做就幸福啦，有的时候是吃的太少，肚子全部接受，自然就没有BB啦