瑾，我觉得我心态也不正常～

死难受的,昨晚居然吃了烫豆腐跟青菜

总是吃完在后悔,

还有两节课，我得听课了…不能再捣手机了，快没有电了。

青菜豆腐还好啦～

嗯,

我胃一点东西都没的时候一运动就胃疼

唉，有时候心情极具的烦躁，
有时候还觉得吃点东西就会胖，
还有平台期给搞的更累，
我现在是身心疲惫了，
希望这次一次减成功了，就是我结婚之前最后一次减肥，
太折腾人了

B你也要注意身体阿，你现在是什么阶段了？

楼主我发现我又在你不在的几分钟内出现了
郁闷 咱俩真是杠上了

我现在是每天在薄荷里记录自己的卡路里
在这里贴吧找减肥的动力
我发现我虽然胖吧 但仰卧起坐 从小学到大学毕业 基本都是满分的
可是肚子还是好胖的

瑾是减肥好久了吗？
平台好呀 听说只要过了平台期 那肉肉是哗啦啦的掉啊
我是之前都有在减 可是都是很随便的样子 一点都严 这两天减 后两天吃的
现在要对自己严点 要对的起自己马上将要逝去的青春
都23岁了 再不减肥 就基本米有瘦瘦的机会了

我体验过 早上喝蜂蜜水兑白醋 1:4      挺有效果的

我应该算刚减吧,

bizan
你可以吃黄瓜的 100G 才15卡路里
我想好了 坚持不下去时 就啃它1-2斤的