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只看楼主收藏回复

可是糖的减肥的大忌，不能吃啊，吃饭时注意营养一点就好了。

629楼2010-06-11 12:08

多喝无糖豆浆比较好，对身体好又减肥好像对皮肤也很好，

630楼2010-06-11 12:08

不感兴趣

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当然不是说一大块拉,含一小颗拉

631楼2010-06-11 12:09

恩，明天中午有饭局，好朋友，不能不吃吧～难啊，我到时候就多喝水…

632楼2010-06-11 12:10

嗯对阿，糖是不能多吃，还有油腻的东西，

633楼2010-06-11 12:10

去吃饭前先吃一个水果,让肚子饱点

634楼2010-06-11 12:10

多吃点蔬菜，先吃热量低的，多喝水，我也就怕减肥的时候有饭局，一吃就控制不住，这是我的大毛病，

635楼2010-06-11 12:11

唉,

636楼2010-06-11 12:12

不感兴趣

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瑾，对付平台有个办法，我准备用，就是生理期不会长胖，我准备增加食量，那几天多吃点，等过去了再少吃点，然后加强锻炼，现在就等生理期来了…

637楼2010-06-11 12:12

我头晕晕好想睡觉

638楼2010-06-11 12:13

我本来讲要是晚上吃饭我就不去了，结果她来句考虑到你减肥，所以搞到中午你可以吃的时候～所以啊，唉～

639楼2010-06-11 12:14

B，在办公桌上趴一下行不行啊？我刚坐了仰卧起坐，一会也准备睡觉了。

640楼2010-06-11 12:15

回复：637楼
嗯，这也是个办法。生理期过后就是黄金期，那个星期比较好瘦阿，

641楼2010-06-11 12:17

想吃米饭了，五天没有吃米面了，再也不这样吃面包了，而且发现也没啥用＝

642楼2010-06-11 12:17

不感兴趣

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岩,面包也是有淀粉的呀

643楼2010-06-11 12:19

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