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中午:只吃了几口饭,一点空心菜.晚上:两颗红枣（这几天mc来了要血）还吃了豆腐和青菜,半个苹果。今天睡了一天,mc小腹好痛,晚上只能取消运动.我是娜娜

3134楼2010-06-26 19:46

这两天JMs都好忙呀！都没人来跟了呢？
常来看看呀！想你们啦！

IP属地:北京

3135楼2010-06-26 21:20

不感兴趣

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早上喝了杯水，吃了一根黄瓜和一碗稀饭。

3136楼2010-06-27 08:13

高考完了！现在又有时间来陪JMM闲扯了。
大家没事都上来随便聊聊吧，一个人减肥实在很无聊！

3137楼2010-06-27 08:18

姐妹们你们每天运动多久呀！

3138楼2010-06-27 09:39

我们每天训练有五六个小时

3139楼2010-06-27 09:42

那么久，哪那么多时间呀，都做什么运动

3140楼2010-06-27 09:46

回复：3140楼
我是体育生，练体操的。我们训练项目很多，主要有身体柔韧性训练、力量训练、速度训练、爆发力训练、灵巧和协调性训练等。

3141楼2010-06-27 09:51

不感兴趣

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我也是这个星期瘦了11斤,可是貌似到平台期了,郁闷死了,怎么办呢??

3142楼2010-06-27 09:53

额，难怪了呀，我天天上班没那么多时间哦，而且一个人更不想锻炼了，该怎么办呢？

3143楼2010-06-27 09:53

11斤，你怎么瘦的啊！好厉害呀！

3144楼2010-06-27 09:55

回复：3144楼
呵,看我的这个贴,,,<6月20日开始每天只吃一个水果跟帖的近>

3145楼2010-06-27 09:56

回复：3143楼
可以在下班后抽空去锻炼，或者做办公室减肥操

3146楼2010-06-27 10:02

回复：3146楼

我还在上学呢,每天都只吃一两个水果,估计不能运动啊

3147楼2010-06-27 10:06

不感兴趣

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回复：3147楼
快考试了吧。考试之前要注意营养，不要过度节食。等放假了就能实行运动减肥的计划了

3148楼2010-06-27 10:11

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