我来报道，今天第四天，早上吃了一个苹果，体重已经下到46公斤以下了，呵呵，离目标越来越近了，大家加油！

风你上次是绝食还是断食瘦了十五斤啊?

Wefg你上次是绝食还是断食瘦了十五斤啊?

妖妖好,你也是第四天吗?偶也是.咱俩体重也差不多.一起加油吧!

哦!俺对减肥过程不是很清楚.是前三天喝水,然后吃苹果17天对不对.哪位亲有空告诉偶一下

回复：10324楼
断食，一天就一苹果或都一盒低脂奶
到后来是想吃就吃，不想吃就绝

今天是第十一天
也就是要开始倒数的日子
可是我最近发现我的身体会排出一些奇怪的脏东西
是真的在排毒吗？
诶
不管了 我要一定要撑下去
我今天到现在还没吃东西 如果等下饿了就吃几粒小西红柿
大家加油！

回复：10317楼
嗨
你还记得你以前十几天的时候什么感觉吗？
我现在超级想必胜客的意面 还有 炸虾啊
呜~~

今天第一天，喝了很多水，中午吃了青菜，晚上那顿不打算吃了。

回复：10320楼
一齐加油。。。不可以肥死

亲棉,断食要不要喝点盐水.还有喝了之后会不会影响减肥效果????哪位前辈告诉偶一下

我华丽丽的在99斤的时候平台了
我晕
哎看样子我的90还和我很远

!~我来看大家了....
我今天华丽丽的昏倒了..全过程大概也就10分钟..因为刚到医务室 我就醒了...
醒来第一件事儿就是问的校医 给我吊葡萄糖了么 她说还没..
我就费力的要求走了...吃了全麦面包.和一杯奶.
可能是这2天..睡眠太少不说..脑力体力消耗真的超负荷了....
明天还得考试..还有2天 我要加油...   体重大概也就停留在86J吧...
等我7月3号考试完后..在加大力量突破平台...!!
大家也加油!!

离 约定进群的日子 越来来近了....
我发现好多JMS 也没来了..可能都是在忙考试吧....
总之..只要在瘦 就是好哇...

还有件事儿..我现在小便 已经很清亮了...不想开始的时候那么黄..可能我的毒素已经排
得差不多了...
到达了一个身体的极限...但是我还是会坚持迈过去的...
再缓和 和 继续中... 慢慢地迈过去....
人得了解自己/ 也了解自己的身体.... 这样就会很好的把握尺度.