亲们,俺大后天要搬宿舍了.偶该怎么办?现在多走几步路都快雷死了.真的搬家俺非累死不可.那天俺要不要吃点东西,如果吃了会不会影响减肥效果.如果吃饭那吃什么好呢?光光各位亲们给点意见吧!

偶是真的很着急,亲们回复一下哈!拜托

亲，我觉得先喝点水，然后按平时的水果，份量加多，少量多次得吃，你尽量搬慢点喽，咬咬牙也就忍过来了。如果吃饭的话，真的怕你暴…当然你有信心绝对不暴也可以的。呃…可以多吃一点，但记住吃得太多必然会影响的！我上一阶段，教室搬家，还主动帮同学搬宿舍了呢。不要想太多，实在没劲就吃一点，然后继续搬。

请问现在什么效果了？我也想减肥~我的目标是一个月的时间减掉15斤肉，我现在105身高160我希望体重能在九十斤左右就可以~不知道有没有可能~希望各位妹妹能给我点信心~谢谢~！

~~ 我来报道拉...
呵呵 谢谢大家的关心阿..~ 今天 感觉好多了..虽然我现在上楼梯都得休息好几次..
不过至少没有要晕倒了..呵呵我时刻注意着呢...
明天最后一天了.... 考试完毕后..我在好好冲刺一把 哈哈,,,然后就华丽丽的回家咯..
大家也加油哦!~~　　　　我们要走到最后！！～

觉得自己真的好懦弱好没立场…我差一点就要放弃了，不过这个“差一点”是不会跨过的一点…也哭过了，也骂过了，也咬牙切齿过了…上天是不公平的，我知道。要回报就要付出，我知道。我使劲吼使劲抱怨…我也不想身上没劲到怕下一步，不想肚子空得发痛，不想头没完没了的晕，不想站起来的时候当二十秒的瞎子…我真的会觉得累…可是我真的会坚持！我决定，七月十号，我坚持到那一天再去抉择，是满足还是继续。　我想我也许不该在这儿说这些丧气话…不过我有信心坚持，所有才敢把这些艰难摆出来，亲们，柯还算坚强…这是我第一次有这样的决心，谢谢，可以遇到你们。

我都有看大家的留言．．．
看见没有什么　重要的问题需要回复的．．．
看见大家都自己进行的很好．．．我就不依依回复了哦．．．
我去看书去了．．．　有什么留言哦．．．

回复：10366楼
是的　柯．．．你不是说的丧气话．．．
你是面对问题　然后解决问题．．．
饿着不可能是很舒服的．．．我们虽然有的说得少　有的说得多．．
不过大家都是一样的．．除了每天面对各种问题需要克服以外．．
还有无休止的　失眠．头晕．想吐　等等．．那些感觉那些不适几乎是分秒都在伴随的．．
不过　我们都能用信念战胜的啊．．．　　　真的是无休止的么？　不就那么几十天？
我们作为人类　连这点苦都吃不了么．．．不可以！！
所以加油啊！！JMS!　

光光…我想，没像咱们这样减过肥的人，是不会体会到这样坚持的力量和伟大的…我珍惜这笔财富，我会要自己完成这件事。不只是减肥，我想走到今天，真的不只是减肥而已了。

回复：10369楼
　超越自己．．挑战自己是最难的．．也是最有价值和意义的．．．
这笔财富　除了带给我们美妙的身材　还带给我们了　面对一切的精神力量

光光，小逸，小山，我暴了，暴的彻底，考完西经后难过的都快哭了，几夜都没敢怎么睡，就是为了复习，可是结果却另人失望。我知道付出不一定有结果，可是我没想到那么打击我。然后我就疯狂的吃东西，胃明明撑的不行了，可还是停不下来。我觉得很对不起大家，亲们都那么好，可是我却很让人失望。小逸，我尤其觉得对不起你，说好一起进群的，可是我却失信了。我觉得我都没脸在吧里了，也没资格进群了。

小熊  我好难过  觉得像是自己暴了一样  你没有对不起我  你只是对不起你自己  你自己白努力了这么久  我也没资格说你  不然我也不会来这里跟大家一起减肥  有时候努力不一定会有收获但是不努力一定就没有收获  其实我们现在已经是好朋友了不是么  我们来这里只是因为这里有志同道合的朋友  大家一起做伴  而不是为了进群  这只是其中的一个目的  真正的原因是我们要瘦给自己看  给我们爱的人看  并且挑战自己  没有什么事情是不可以重新开始的  并且你自己很清楚现在怎样  我想我们姐妹们都能理解你这样的心情  所以小熊也不要太自责了  现在我反而担心你的身体  以前吃的那么少突然吃这么多胃能受得了么  现在会不会很难受  把你的状况告诉我们  姐妹们还是很关心你的  小熊要不要调整调整重新开始  想想六月说过的话

看到姐妹们的话就让我精神振奋  明天第十五天  各位要继续  五天后看我的成果