楼主。我想到下月十号速瘦8公斤。有办法么。我现在基数。身高170体重106

我是林，今天第六天，现在90，减下去6斤了，速度不快，但我每天吃的比较多，至少2-3个水果，再少受不了了。希望20天后能达到目标。进群。楼主，一定要算上我一个哦！我会坚持下去的！

我现在 98斤了，感觉有点受不了了，每天不知道饿，好吃的东西放到我面前我也没什么食欲

光光，各位妹妹们，每天都来报个道，今天第三天，一切都好，离目标还有2斤，呵呵，今天称了一下，还是92斤，没掉肉，可能平台了，继续努力！

妖妖你好幸福，马上就要看到成功的曙光了

今天已经是第十二天了  心里很平静

光我来报道维生素一颗蜂蜜水,

我早上也是一片VC一杯蜂蜜水
中午吃米饭和菜，晚上那个不吃

亲棉,今天是俺绝食第三天.难过死了,不是很想吃饭.就是浑身无力.简直连重床上爬下来的力气都没有.亲们过了几天就不这么难受.给我一点坚持的永气和信心吧

今天是第7天。每天一个苹果。我已经坚持了
腰细了是必然的，腿和胳膊看起来，就那样~之前太粗的原因吧。现在体重53.6了
身高160
虽然家人每天都唠叨着
我还是坚持了
她们发火
我也不怕
我要坚持
希望楼主把减肥后的复食经验也告诉大家想把反弹斤数控制在最小额...
顺便问一下每天一个苹果，坚持30天可以吗？


忘记登陆了
我一直很关注本吧的~~
很少出来说话
可看着大家每一天这样坚持着
我也一直都信心满满
谢谢大家
我们这群人真棒~~

亲们都好有决心和毅力.我刚开学那会儿,也是节食运动减肥.每天跳绳一个小时.可俺选择了一个错误的食物.每天两个香蕉,结果我辛苦了近一个月才减四斤.后来还把腿弄伤了当了一个多月的瘸子.哭偶的减肥血泪史啊!要是我早点遇到你们该多好啊

偶也来每天汇报战况,绝食第三天今天93.2J 比昨天减了2J就是浑身无力