回复：9597楼
恩恩..我也比较信任自然的方法..不管是对皮肤还是减肥 都是自然健康的最好..
食疗也是最有用的...呵呵..
其他的什么化学东西 都是治标不治本....
哈哈 要减肥就是饿.. 要身体好就是饮食和作息..呵呵 ..
人啊 要少依赖药物什么的...

你在看书么 还是看球?,,

回复：9598楼
暑假是减肥的最好时机，每天聚会、K歌，到处乱跑，不知不觉就瘦了……反正让我绝食那么多天太痛苦了，我坚持不了……
   希望你也顺利哈，我们早晚会减到自己理想的体重的……
只要别太刻意的压迫自己，瘦的速度慢，只要瘦了，就行，时间久了，就有大效果了……我不聊了哈，准备睡觉了……加油

回复：9599楼
我看动画片，他看球
我学日语的……天天看动漫，嘿嘿

恩恩 加油..我也准备睡了呢 谢谢你，再见哈 希望我们都能达成目标.

你们这样减肥现在效果怎样？ 我快肥死了 肚子和屁股的肉好多啊 烦死了。。

来报到啦~~今天是咖啡日第一天...我在考虑要不要直接进入黄瓜鸡蛋...这几天吃苹果把我吃馋了···又怕影响效果....很纠结

昨天饿了就吃了一个苹果  可能是吃的太快了吃完了还饿但是也忍住啦  哈哈  结果今天早晨便便啦  高兴

今天是小丫的第九天，刚才吃了一个苹果，虽然不饿，可是我不敢不吃，因为我怕平台来的时候没有对付的办法，明天又到三天了我就要去称体重了，希望有好结果，小丫真的特别害怕平台…革命尚未成功，姐妹们也要加油哈…

楼主我现在也是平台到了103体重就不怎么变了，我看到你要瘦到75斤，然后长胖5斤，我本来想和下百就好，看到你的75我就想着我还是到85好了，然后涨到90+就行了
我每天都吃东西，但是吃得很少，比如一点菜菜或者是 一杯酸奶+一个水果，今天是第二天感觉虚的不行

按理说我现在172 103斤但是我觉得自己一点都不瘦，腰还是有肉肉，腿上也有肉肉
所以我觉得我还是要到90啊
我现在从昨天开始一天就喝酸奶或者一天吃菜菜，一直到这个月底希望我能到100，然后到9号，希望我能到95.
10号我过生日这是我想送自己的生日礼物

我在这个之前用的是台妹
从昨天才开始我的一天样东东的减肥法

大家减肥期间都做什么运动啊？？

健美操

减肥是一定要在MC后开始吗？