回复：9579楼
哦 西南和西师合并了吧 我去过西师的..

回复：9581楼
哇,那你很厉害啊 你每天大概睡几小时啊...我还是得早上睡到中午 保证5小时以上

回复：9583楼
如果上午没课，就熬到天亮，然后八点左右睡到中午
如果上午有课的话，就四五点睡，睡一小会儿，上完课再睡午觉
开始几天特难受，后来就习惯了，最厉害的有两天只睡了四个多小时，后来我去上厕所蹲着都差点睡着……

回复：9584楼
呵呵..那你最近就好好注意一下饮食哦...一定把现在的体重留住咯 呵呵...
甜食还是注意少吃...应该没什么大问题 呵呵...
你这也算是 上天帮你吧.呵呵...

回复：9583楼
我很少长痘痘，上火的话就是便秘，便秘就吃排毒养颜胶囊，或者就原地蹦一蹦，喝点儿乌龙茶什么的，就解决了

回复：9585楼
哈哈 你很好玩啊... 很多明星都是因为不吃 和睡眠少而减肥的..
但是对身体真的不好 谁都知道 呵呵

回复：9586楼
恩，希望暑假能稍微再减减，下一百就成，我166，一百斤以下就满足了
不要求纸片人，看着没太多赘肉就行

回复：9587楼
呵呵 我皮肤比较油 有时候就爱冒痘痘 但是现在虽然是天天熬夜 但是可能没怎么吃油了 皮肤反而很好咯..
你连续熬夜多久了.有一个月么? 最好别太长时间哦

回复：9588楼
我例假来的挺准时的
哦，平时实在想吃了，就去超市称那个凉拌菜，重百超市你知道吧，自己选，然后服务员帮你打调料，我每次就弄些海带苦瓜西兰花什么的，特过瘾，感觉像是吃了很多，其实都不长肉……

回复：9591楼
恩 凉菜和生蔬菜一样 都是最保留健康值的 我复食后 会常这样吃 还有麦片粥什么的.

回复：9590楼
一个多礼拜吧……考完试就不熬夜了
我男朋友在江苏读研，在外面住，暑假好像还有事，我去他那儿玩几天，他肯定不会让我熬夜的……
我教你个好办法，皮肤出油，就用温水洗脸，然后用冷水冲洗一遍，对皮肤特好，我坚持了很多年了，而且从来不用毛巾擦脸，很容易滋生螨虫，要不自然干，要不就用纸巾，我星期了在宿舍两天只洗脸，不用护肤品都很好……
很骄傲啊……哈哈……

回复：9592楼
我买了一袋，西麦燕麦……才几块钱，用热水冲了喝，挺填肚子的，不过没喝几次，还剩了好多……

回复：9593楼
哈哈 真的么..先温水 后冷水对吧?
呵呵好的..用洁面乳就温水 然后用冷水洗干净 呵呵
谢谢

回复：9594楼
燕麦我现在还不敢喝..因为现在平台..呵呵等减完后 保持阶段会尝试以燕麦为主.还有就是糙米 蔬菜.水果.鱼 什么的...也都保持清淡.

回复：9595楼
恩，你试试，我们宿舍的现在都这么做
有个湖南的，原来满脸痘痘，现在都少了很多……
最好是晚上用控油的，早上用保湿的洗面奶
以后皮肤恢复了，随便什么洗面奶都行，我晚上用的雅芳的一个什么，特别便宜，是学姐上门介绍，没办法，就买了瓶，忘了，好像十几块钱。早上用的自然堂的那个活肤补水系列的……
以前长青春痘的时候，朋友们都去买贵的产品涂，我直接什么都不用，就用温水和冷水洗，然后抹郁美净，反而没留疤
这招很管用，越洗皮肤越好，冬天我都坚持的，还能预防感冒，哈哈