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回复:9171楼
禹哲MEIMEI
就跟贴吧... 如果你有心坚持 怎么都能行..我不常上QQ的 最近也很忙


9175楼2010-06-23 19:08
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    楼主~你真是个高要求的人~我现在只想减成你的体重....
    你一天一个水果么...
    我最近也只是水果和燕麦...但很难受,虽然小有成效了...
    你现在多重啊~透露一下?


    9176楼2010-06-23 19:09
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      2026-03-27 23:36:22
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      光光
      我是大一的学生
      下个学年就18岁
      我真的一定要在这次暑假之前瘦下来
      我断食到现在一点也不觉得是件多么痛苦的事
      虽然只有四天
      但是相反的 我想到二十天可以瘦那么多 我很开心


      9177楼2010-06-23 19:09
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        回复:9170楼
        96西西 一个星期太短了 成果不能保持的..
        你就坚持20天吧 相信到后面 你会享受这过程的..
        就跟我和其他一些JMS 一样..会不想停下来


        9178楼2010-06-23 19:10
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          有点像其他学校组织的“三下乡”一样,具体也还不清楚~
          但就是老师带队去乡镇,同学们一起吃,一起住
          如果我说不吃,或者选择喝粥什么的,影响不太好~~~


          9179楼2010-06-23 19:10
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            回复:9174楼
            墨忆°C猫   应该会来..只是会不准确..
            如果你这2天食欲很强烈..还有身体比较肿什么的 就快了


            9180楼2010-06-23 19:11
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              回复:9177楼
              我也是大一的~~也想回家前瘦下来~~
              不过我还有15天~~
              你现在什么情况啊


              9181楼2010-06-23 19:11
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                我也觉得
                二十天根本就不算什么
                冰冻三尺非一日之寒啊
                呵呵
                我的肥肉 我要跟你们一样对肥肉说拜拜


                9182楼2010-06-23 19:11
                回复
                  2026-03-27 23:30:22
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                  回复:9176楼
                  哈姆小玄   如果你觉得难受 就干脆再吃少一点 把战线缩短吧..
                  吃得少 不如更少..感觉还会好受很多...
                  反正都吃不到自己想吃的 吃多是少又有什么区别呢


                  9183楼2010-06-23 19:12
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                    回复:9177楼
                    96西西    很好啊...暑假应该可以美美的....
                    加油吧 坚持20天..希望你收获的不仅仅是减肥


                    9184楼2010-06-23 19:12
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                      回复:9179楼
                      墨忆°C猫   哦 那就是必须跟着吃?
                      但是你可以少吃吗?


                      9185楼2010-06-23 19:13
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                        回复:9181楼
                        我现在是断食的第四天啊
                        我们大概7月20的样子放假 时间差不多
                        我就这四天瘦了多少不知道
                        但是四天前见到我的人 被我吓到了
                        问我怎么一下就瘦了那么多 呵呵


                        9186楼2010-06-23 19:14
                        回复
                          回复:9183楼
                          嗯嗯!!!!!
                          楼主你现在坚持多久了~效果怎么样~~


                          9187楼2010-06-23 19:14
                          回复
                            墨忆°C猫   或者去之前..拿5天来恢复... 喝麦片粥 或多加一些其他水果什么的..


                            9188楼2010-06-23 19:14
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                              2026-03-27 23:24:22
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                              回复:9187楼
                              哈姆小玄 要20天了 不想停.效果不可言语的好..呵呵 不光是体重上的
                              我收获了对食物的认知 和对自己的更深了解等吧


                              9189楼2010-06-23 19:15
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