回复：330楼
感觉真的好像 哦 呵呵

我不用天天上班的、
上班的时候早上吃点东西！中午和晚上不吃吧！
我必须要美美见我老公！嘿嘿…
大家都加油啊！

我觉得我也不饿   可是总会想到吃   真纠结  

加油加油加油 ！ 一定要坚持 啊 ！

回复：349楼
做做别的事情分分心就不想了~

唱歌也可以紧实小腹~瘦瘦肚子也可以分心~嗯嗯~

回复：343楼
呵呵..对呀对呀...我乐了~~~
希望成功的 不只我们两哦...嚯嚯~~~大变身~~~~
20天以后 从流食开始..麦片粥最佳.量要少..要胃有个适应的过程.
以后基本可以正常饮食了，但是你们的正常饮食和我说的正常饮食不一定一样，
我指的正常饮食是，每天只吃正餐，一般两顿最好，并且吃到7分饱，不要完全吃饱，更不要吃撑，清淡为主，不要吃油炸等高热量的食物，
除正餐以外，其他的东西一律不许吃，水果可以少量吃，在每餐之间可以吃一些，不要大吃特吃水果，晚餐后不要再吃东西了。
减肥期间，不要想着过了这20天就可以大吃大喝了，你要想着你从此就要做个瘦美人了，不再贪恋美食，一身轻了。从此要做瘦女孩!   美食可以尝遍天下 但是已经不在控制不住了...记住了 是品尝..  
品 字就以为着 慢 少


那我也和你们一样用这方法···我每天都会在的

回复：345楼
哈哈 77真的不饿么...

回复：346楼
霍霍!~~~ 肥脸呢..
希望瘦下来..五官出来 美美的``

回复：348楼
那 高贵也是可以就按照 我们的方法的阿...
实在感觉不行的时候 就喝牛奶.,

呜呜~不饿不饿不饿~

大家记住...
实在很饿 觉得很想暴的时候 情愿多吃一个苹果 (就你当天选择的食物加倍)
也不要吃其他东西哦.....因为最关键的就是要保持食物的单一性...
食物越单一 越容易消化..对胃也不太刺激. 也才容易瘦

回复：351楼
   饿过了就好受很多了 不会一直觉得饿的
饿是好事 说明在掉肉，要是不饿才不正常呢。

摁、好！那我上班的时候早上就喝袋牛奶！
  为叻身上的肉肉坚持到底！