回复：327楼
宝儿 说说自己情况

回复：328楼
高贵工作 消耗大吗 是做什么

回复：329楼
就是呢。。。呀！！~
哈哈 上进 咱约定好了 成功了的 就通通加QQ 还建个 成功甩肉群！！！
呵呵 让我们成为终生好姐妹。。。鞭策一辈子！！~~

回复：335楼
可以的 上进 每天一盒..。。根据你的MC判断哦
我的情况是 一般 第2天 和第3天 MC量比较大 所以我最多 就今天 明天喝牛奶。。
后天就开始 一个苹果 加21金维他了

回复：337楼
不用全绝吧。。。很容易平台 对皮肤也不好哇。。
可以就用我的方法。。10J 小case~

回复：338楼
护士是很辛苦哦。。。
要是低血糖 会很吃不消的
亲要是真的想快减的话 可以把我的食物 翻倍，，，
或是想慢慢减的话 用用其他方法也不错的

回复：342楼
就是啊 宝儿 去看看第一页 详细的..还有配合运动的

回复：343楼
呵呵..对呀对呀...我乐了~~~
希望成功的 不只我们两哦...嚯嚯~~~大变身~~~~
20天以后 从流食开始..麦片粥最佳.量要少..要胃有个适应的过程.
以后基本可以正常饮食了，但是你们的正常饮食和我说的正常饮食不一定一样，
我指的正常饮食是，每天只吃正餐，一般两顿最好，并且吃到7分饱，不要完全吃饱，更不要吃撑，清淡为主，不要吃油炸等高热量的食物，
除正餐以外，其他的东西一律不许吃，水果可以少量吃，在每餐之间可以吃一些，不要大吃特吃水果，晚餐后不要再吃东西了。
减肥期间，不要想着过了这20天就可以大吃大喝了，你要想着你从此就要做个瘦美人了，不再贪恋美食，一身轻了。从此要做瘦女孩!   美食可以尝遍天下 但是已经不在控制不住了...记住了 是品尝..  
品 字就以为着 慢 少


回复：345楼
哈哈 77真的不饿么...

回复：346楼
霍霍!~~~ 肥脸呢..
希望瘦下来..五官出来 美美的``

回复：348楼
那 高贵也是可以就按照 我们的方法的阿...
实在感觉不行的时候 就喝牛奶.,

回复：351楼
   饿过了就好受很多了 不会一直觉得饿的
饿是好事 说明在掉肉，要是不饿才不正常呢。

回复：354楼
好的..赫赫...
各位..亲爱的JMS.....我要陪我舌友 去吃点东西...(她吃我不吃)
我一会 回来就发照片咯.....等我阿...

回复：363楼
高贵 你不觉得难受就不要喝...
牛奶是你觉得 下一秒就要晕倒了 补救用的
别安排好 什么时候喝啊....