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回复:回复:『决心!』拒绝零食诱惑!寻减肥姐妹互相监督!!一起努力

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回复:590楼
我一般40分钟
慢跑加快走
或者原地跑
跳绳我怕小腿有肌肉


594楼2010-06-04 11:18
回复
    回复:591楼
    恩恩 我也要努力


    595楼2010-06-04 11:18
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      2026-04-03 21:52:14
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      回复:593楼
      等我们瘦下来也让别人羡慕羡慕


      596楼2010-06-04 11:19
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        回复:594楼
        我也是快走 慢跑也全换成了快走
        感觉走路在哪里都能进行的 也好坚持


        597楼2010-06-04 11:20
        回复

          我都摇呼啦圈..
          你们有做那个空中踩脚踏车没
          那个真的累人哦!
          但是我却没感觉我腿细了 !


          598楼2010-06-04 11:20
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            以前听说慢跑不会有肌肉什么的
            我自己试过 发现不给它使劲按摩还是会有肌肉
            按摩那么费力以后按粗了胳膊太划不来了


            599楼2010-06-04 11:21
            回复
              回复:598楼
              我也做空中脚踏车
              据说是瘦大腿的


              600楼2010-06-04 11:22
              回复
                回复:600楼
                是啊 !
                但没看到成果 !


                601楼2010-06-04 11:23
                回复
                  2026-04-03 21:46:14
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                  我主要减下半身
                  哪都瘦就腿胖的厉害
                  我要43cm的大腿 31cm的小腿
                  20cm的脚踝
                  60cm的腰


                  602楼2010-06-04 11:24
                  回复

                    我想去试试买瘦腿霜来搽
                    亲们
                    有试过没 !


                    603楼2010-06-04 11:24
                    回复
                      回复:601楼
                      坚持
                      还是跑步和快走有效果
                      毕竟流了汗的


                      604楼2010-06-04 11:25
                      回复
                        我用过欧莱雅和碧欧泉的


                        605楼2010-06-04 11:25
                        回复

                            翻页了‘
                            激动..
                            我要瘦咯!


                          606楼2010-06-04 11:25
                          回复

                             有效果没呢 !


                            607楼2010-06-04 11:26
                            回复
                              2026-04-03 21:40:14
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                                 是不是搽了
                                 在用保鲜膜包著
                                 然后在运动 !


                              608楼2010-06-04 11:26
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