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回复：『决心！』拒绝零食诱惑!寻减肥姐妹互相监督!!一起努力!!!

只看楼主收藏回复

自己也收集了很多方法呢, 唉, 如果能学会忌口, 成功只是时间问题..
我真恨自己没自制力
16楼2010-06-03 08:00
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    尤其男朋友很瘦, 简直就是种巨大的打击.喷泪了
    17楼2010-06-03 08:00
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      2026-06-14 15:58:50
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      帖子可别沉.就算自己写帖子监督自己,也要坚持.
      零食我恨你们!
      18楼2010-06-03 08:02
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        早上:一杯豆浆,有时加个苹果
        午饭前:实在想吃东西就啃个番茄
        中午:少许米饭,多吃蔬菜素食,少吃肉.
        傍晚5-6点:一杯咖啡,之后运动一小时去!
        19楼2010-06-03 08:03
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          亲爱的妞。兮兮我3周没有碰米、面、零食。现在也没什么兴趣。面包饼干也还是我最爱。我觉得只要不在晚上吃，你可以代替早餐吃掉呀，或者是吃多就去运动掉。反正睡前一定不能吃。我们相互监督吧！
          20楼2010-06-03 08:03
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            什么时候才能把零食完全赶出我的生活
            21楼2010-06-03 08:04
            回复
              回复：20楼
              欢迎兮兮!
              我之前也有这样想,早上吃些零食,免得发胖
              可是吃上了一口,其他时间也会想吃,留恋那个味道呀!
              22楼2010-06-03 08:05
              回复
                我是兮兮。158cm。54kg。目前平台了。我正在试恢复一点食物恢复代谢多运动。
                23楼2010-06-03 08:07
                回复
                  2026-06-14 15:52:50
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                  妞。我们不能老想着吃东西。一天就想着吃吃吃那和大猪头有什么区别呢！
                  24楼2010-06-03 08:09
                  回复
                    阻止你邪恶的手吧，哇哈。
                    25楼2010-06-03 08:12
                    回复
                      回复：25楼
                      我有时候觉得忍着真的很痛苦
                      想想那么多人还是一样不怕胖再吃
                      可我们什么都不敢吃
                      26楼2010-06-03 08:13
                      回复
                        因为管不住嘴~所以我还特意看了很多食物减肥的方法
                        结果发现那些真的都没用
                        只有饿了 忍住 才能真的有效瘦
                        27楼2010-06-03 08:14
                        回复
                          像什么酸奶+奶粉的减肥法啊, 什么可可减肥法呀, 什么木耳粉减肥啊...很多很多
                          根本没用 - -||
                          28楼2010-06-03 08:15
                          回复
                            以前看综艺,那些艺人妈妈说看着东西很想吃,宁愿叫自己的孩子去吃,自己就看着..多么悲哀的生活..
                            我每天看着爸爸妈妈吃零食吃的欢的类~ 我要承受多大的打击啊
                            29楼2010-06-03 08:16
                            回复
                              2026-06-14 15:46:50
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                              绝食不科学,容易导致暴食,再一阵过后还会降低人体的新陈代谢,瘦下去更慢了~
                              30楼2010-06-03 08:17
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