今天早上起床头疼，可能是睡眠不太好，太阳穴一跳一跳的疼。
早饭一开始是一小碗酸奶水果沙拉。
吃完之后还是有点饿，也觉得头晕，怕是低血糖，又吃了一盒akoko曲奇（6颗）。
今天中午要开会，身体又不舒服，没出去走路。

中午不饿，但是肚子在咕噜噜叫，吃了半根香蕉。

下午两点，吃了一个煎鸡蛋、一小份土豆丝。

晚上下班七点多点吃了六口裹凉皮，两块儿炸鸡架。不饿了，也不饱。其实不吃也没问题，就是嘴馋

哎呀，又吃了两牙冰西瓜🍉打脸了…

2022.6.10，DAY4，113.6（-0.2斤）
本来以为今天不会掉秤了，没想到结果还不错，今天继续加油，昨天吃多了，今天少吃点。
早饭买了水果捞，想了想，觉得不太饿，又放回去了，饿了再说。

啊，今天是Day5

早上没吃。
中午半根香蕉，一小份食堂水果捞，不好吃，下次不买了。
晚上七点一个小桃子，八点半一个妈妈牌菜角，三口凉皮，十颗蓝莓。
中午走路半小时，今天总共6633步。

2022.6.11，Day6，112.6（-1斤）。
早上吃了两大块儿冰西瓜，算是补偿了昨晚忍住没吃西瓜的念想。

周末果然会破功。
中午半根香蕉。
晚上跟家人朋友出去吃饭，吃了好多。一个素包子、两串羊肉串、三串涮牛肚、一个鱼豆腐、一小碗牛肉丸子汤、四块拌面筋、两口炒凉粉、小半个皮蛋、两根豆角、两口面条、半小杯果粒橙、五颗车厘子。

2022.6.12，DAY7，体重112.4（-0.2斤）。居然还掉秤了！昨晚吃了那么多！！！撑的我晚上躺床上肚皮都是鼓的，特别懊恼，结果居然掉秤了！不敢相信的我反复称了三次…

早上饿了，吃了一个妈妈牌菜角，三口昨晚剩下的羊肉串。

今天中午又出去吃饭了，火锅，吃了好多种，记不下来了，不过总体把控没超过八分饱。但是也是比预想的吃多了一倍。刚刚称重115.2。晚上不吃了。

下午一学习就犯困，喝了半瓶雀巢瓶装咖啡，晚上喂娃吃饭，吃了他三块肉，一块豆腐，两块萝卜，喝了两口牛肉汤。结果我比他吃得多

2022.6.13，DAY8，113（+0.6斤）。出来吃，总归是要还的。今天加把劲儿，争取把重上来的减下去。