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回复：关于跑步和嗑瓜子的矛盾，求教

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我觉得白不白跑先不说，感觉你物理老师要气死了，全还给他了
IP属地:天津来自Android客户端98楼2022-05-20 06:03
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    消耗的大头是基础代谢。
    IP属地:江苏来自Android客户端99楼2022-05-20 08:03
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      2026-05-03 15:18:06
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      首先单位不一样，其次能量的传递效率只有20%左右，两点全部考虑到的话你得磕20包瓜子。
      IP属地:上海来自Android客户端101楼2022-05-20 13:32
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        你也没那么牛逼100%无损吸收啊
        来自Android客户端103楼2022-05-22 03:40
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          这个问题让我都不敢吃瓜子了
          来自Android客户端104楼2022-05-26 12:25
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            你挺在床上一动不动，也消耗能量
            IP属地:山东105楼2022-05-27 17:14
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              你的吸收率不是百分之百还有大卡和千焦不一样
              IP属地:河北来自Android客户端106楼2022-05-28 19:56
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                那你以后吃米饭也得按粒来了
                IP属地:辽宁来自Android客户端107楼2022-09-01 22:16
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                  我和你相反，我想长胖
                  IP属地:广东来自Android客户端108楼2022-09-04 18:18
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                    有没有可能，吃的东西你不能完全吸收
                    IP属地:山东来自Android客户端109楼2022-09-07 13:05
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                      建议磕了 瓜子仁别吃 这样既满足磕的欲望又可以减少摄入
                      IP属地:湖北110楼2022-09-07 13:07
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                        不一样，跑10公里消耗能量，之后的一段时间虽然你不跑，仍然在持续消耗能量。
                        来自Android客户端111楼2022-09-07 20:55
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