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回复：关于跑步和嗑瓜子的矛盾，求教

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10km没有800千卡吧
来自Android客户端83楼2022-05-19 22:11
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    很多人都会忽略计量单位以及基础代谢，营销号是这样的
    IP属地:黑龙江来自iPhone客户端84楼2022-05-19 22:20
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      2026-10-14 12:13:34
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      千焦卡路里只是制造焦虑的人的谎言，事实上并不会影响什么，又不会吃进去百分百全吸收进去，不过瓜子确实要少吃，营养比较单一
      IP属地:天津来自Android客户端85楼2022-05-19 22:22
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        10公里是800大卡，100g瓜子能量是2500千焦耳，单位不同
        来自Android客户端86楼2022-05-19 22:35
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          不能这么算啊。 跑了步是实打实的消耗糖原。 吃了东西，不能全吸收啊，要打折的
          IP属地:四川来自Android客户端87楼2022-05-19 22:36
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            有没有这样一种可能，千焦跟千卡不是相同的单位
            IP属地:湖南来自Android客户端89楼2022-05-19 23:02
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              10公里800千焦？
              来自iPhone客户端90楼2022-05-19 23:09
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                很好理解，你想想，车是加油快，还是耗油快
                IP属地:浙江来自Android客户端91楼2022-05-19 23:13
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                  2026-10-14 12:07:34
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                  1.千卡和千焦换算
                  2.人体吸收能力不是百分百，摄入量不等于身体吸收量
                  3.运动强健身体，提高人体代谢能力，肌肉猛男自然消耗的热量和普通人相比也不在一个档次
                  IP属地:陕西来自Android客户端92楼2022-05-19 23:36
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                    初中生物都说了陆地生物能量转化就10％左右
                    IP属地:浙江来自Android客户端93楼2022-05-20 00:01
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                      能量转换又不是100%
                      IP属地:广西来自Android客户端94楼2022-05-20 01:03
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                        这什么问题？你吃饭完了还要拉成屎，直接吃不是更好
                        IP属地:江苏来自Android客户端95楼2022-05-20 02:07
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                          827大卡≈3460kJ，也就是说你能嗑大约138g瓜子好吧也连三两都不到
                          IP属地:北京来自手机贴吧96楼2022-05-20 03:38
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                            瓜子这营养成分带不带壳啊？
                            IP属地:上海来自Android客户端97楼2022-05-20 04:55
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