不知不觉又100天过去了，这100天里感觉没什么进步，反而有些退步，但回过头来总结一下，发现身体又次上一个100天好了不少。
还是老惯例，总结一下：
变好的方面：
因为身体的严重问题已经在上个100天的时候基本消失，所以也就没有特别明显的变化了，只说说身体舒服的方面吧，1、胸闷，心慌，心悸没再出现；2、胃口变好了，或者说是正常了，有些时候貌似不想吃饭，但只要一开始吃就能吃一大碗米饭，外带好多菜；3、胃不疼了，我说的是在我自己不作的前提下，这100天也有几次，因为喝酒，胃有点不舒服，但第二天基本会好；4、身体的结节比之前又变小变软了，这个我可以确定，确实变小了；5、右耳耳鸣消失的次数更多了，就算有耳鸣的时候，也是比较轻微的；6、头发自我感觉貌似变多了一点，或者说掉的没以前厉害了，就显多了；7、精力更充沛了，晚上都是十二点睡觉，早上基本6点到6点半左右醒，中午也是眯十几分钟就很精神，不像以前都睡不够；8、欲望有点变强。
还存在的问题：
1、刚过去的100天，有两三次左肩和左臂疼，证明问题还没彻底解决；
2、刚过去的100天，头疼了好几次，不知道是气冲病灶还是旧病复发，就当问题没解决；
3、耳鸣还是存在；
4、结节还是存在，虽然已经在变小。

第1101天，晚上同事工作调动请客，喝的有点多，到家就睡了。
今天下大雨，去吃饭的路上淋了点雨，尤其是屁股湿了。

第1102天，晚上40分钟。
今天五一放假第一天，因为疫情，要下沉街道做志愿者，上午一次，下午一次，早上就喝了一碗五谷杂粮糊糊，中午差点饿死，并且穿的也太少，今天天气比较冷，中午回家路上饿了又不敢骑快了，太冷。
中午吃了不少东西，觉得应该不会饿的那么厉害了，没想到六点回家的路上越来越饿，到最后脑袋晕乎乎的，手都开始抖了，在离家不到1公里的地方停下来，买了块巧克力吃了才慢慢缓解。
晚上站桩，整体状态不错，慢慢的松沉到位后，腰胯松下来后，整体力量下沉到脚底，全身整体的感觉。

第1103天，晚上45分钟。
今天是五一假期第二天，早上睡了个懒觉，起床后感觉后腰到尾巴骨的一片不得劲，像拉伤又像是筋错了位，摸又摸不到，有点像以前胯骨里边的老伤发作了，不知道是昨晚松沉单位拉到了，还是前晚上淋雨受凉了，反正一用力就疼，很不舒服。
晚上在单位值班，8点多开始站桩，尽量放松腰胯疼的地方，不过站桩还好，不是特别疼，站桩没多久就浑身发热，不过胯骨不平衡总感觉一侧高一侧低。

优秀

向你学习

看了楼主的几个贴，真是学习了，难得！

第1104天，晚上40分钟。
今天五一假期第三天，昨晚值班，晚上起来腰疼的轻了很多，但是脖子左边又疼起来了，左肩胛骨右上角到左风池穴，有一根筋疼，比较深，但我又怀疑是以前后背最早疼的地方，现在在松解，因为虽然疼，但明显不是加重的那种疼。
因为腰疼加脖子疼，头抬起来都有点累，站桩也不是很舒服，左胯骨内侧以前拉伤的地方特别疼，只能尽量放松站，不过最近站桩的力点在腰胯这个地方，总会牵拉到这里。

第1105天，上午60分钟。
今天五一假期第四天，带孩子到奥体中心玩，闲着没事就找了个安静的河边站桩，太阳比较暖和，站的特别有感觉。
今天最大的感受是，脖子还在疼，腰也特别疼，尤其是尾椎骨在这里，有种脱臼的感觉，这几天没有干重活，没有剧烈运动，不知道为什么，整个身体从左侧腰部到左侧脖子，一路疼上来，还都是筋膜和韧带疼，脱臼的那种疼。
今天站桩完，浑身微微出汗，脖子和腰也好了很多，特别舒服。

第1106天，休息，停站一天。
昨天下午去我叔叔家干活，搬花盆，当时没什么感觉，晚上回家感觉腰又疼的厉害了。
明天就要上班了，晚上休息下，调整下。
上午有事情出去了一下，回来吃午饭的时候，感觉特别累，吃饭都有点累，吃了六七成饱就去睡觉了，睡了两个小时，起床后感觉脖子不疼了，就是尾椎那里还是疼。

朋友，您好。很有幸能看到您的贴，我把您最开始到现在的贴全部看了一遍，对您深深的表示敬佩，同时也更加坚定我站桩的决心。想咨询一下您，初站桩的时候容易翘臀，如果控制这个上半身的姿势。之前看见一个网友说，首先笔直站立，然后想象前后都有刀子对这里，这样正直下顿。

第1107天，晚上继续休息。
今天尾椎还是疼，本来想晚上少站会的，但吃完饭之后，感觉整个后背都是紧张的，左边的大筋特别疼，所以还是休息吧。
我思前想后，最后分析尾椎疼的原因有两个：一个坏的原因，是旧病复发了，因为这次疼的地方除了尾椎，主要是左侧髂腰这次，基本都在髂骨里边，怎么按都按不到，这就是我十二年前疼的地方；另一个好的原因，是后胯要打开了，理由是：最近我没有干重活，没有剧烈运动，却突然疼起来，如果是站桩站的不对，说三个月疼起来我信，站了三年才因为姿势不对疼起来，我很难相信，因此，结合近期感觉身体重心往左侧移，往好了分析就是后胯要打开了。
当然，疼起来的时候，真的不好判断是什么问题，当前任务是尽快让它不要在疼，其余的疑问留待后续观察分析。

第1108天，晚上30分钟。
今天腰胯还是很疼，贴了一些膏药，会管点用，但还是好好坏坏的，好的时候也会疼，坏的时候也不是疼的走不了路，但总是撅着屁股的感觉。
身体只要一个地方出问题就容易行成连锁反应，腰不舒服，就松不下来，后背就跟着紧张，紧张一天下来，整个背疼的跟抽筋一样，本来想今晚继续休息的，但是还是忍不住站了半小时，总体上还好，就是感觉左侧股骨大转子周围的肌肉紧张，酸胀疼。

第1109天，晚上20分钟。
今天腰胯继续疼，并且有点整体状态下滑的感觉，身体一天都有点疲劳，一大早就有点晕乎乎的，吃完早饭感觉胃里闷闷的，脖子左侧有一根筋疼，一直延伸到左侧肩膀深处。
本来今天想继续站半小时，但感觉状态不是很好，特别累，所以也不硬撑了，二十分钟结束。