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回复:辟谷开始2022.4.28

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今天又瘦半斤。


IP属地:江西来自Android客户端18楼2022-05-11 18:04
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    我也打算辟谷,请问每天就是不吃吗,还需要别的注意的吗


    19楼2022-05-13 18:24
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      2026-02-26 16:11:21
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      扛不住了,到此结束了。等我吃一阵子再来。


      IP属地:江西来自Android客户端20楼2022-05-13 18:37
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        2022.5.20吃了一个星期晚饭,还行没有反弹太多


        IP属地:江西来自Android客户端21楼2022-05-20 18:58
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          一起吗


          IP属地:四川来自iPhone客户端22楼2022-05-22 21:50
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            多少天了,每天一顿,外加动感单车,效果太差,才馊2KG。


            IP属地:江西来自Android客户端23楼2022-06-05 20:15
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              半个月了


              IP属地:江西来自Android客户端24楼2022-06-05 20:16
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                记录一下,2022.7.16体重95.6瘦了14kg。


                IP属地:江西来自Android客户端26楼2022-07-16 00:01
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                  2026-02-26 16:05:21
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                  2022.7.30


                  IP属地:江西来自Android客户端27楼2022-07-30 22:32
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                    保持挺好,复食没反弹就不错


                    来自Android客户端28楼2022-08-03 19:56
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                      还不错,隔几天就有收获,每天一顿,挺好也容易坚持


                      IP属地:江西来自Android客户端29楼2022-08-07 12:18
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                        不容易,来来回回,下不去了,减肥还是要有个好的环境,不能吃吃喝喝。
                        这么久,没有变化。


                        IP属地:江西来自Android客户端31楼2022-09-25 12:12
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                          不错不错,现在开始又往下掉重量了。


                          IP属地:江西来自Android客户端32楼2022-09-27 12:17
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                            更新一下最近的状况,十一期间每天吃两顿,而且多,反弹了一点点,10.5号开始6号吃了个晚饭,然后就开始,6天时间每天降体重。








                            IP属地:江西来自Android客户端33楼2022-10-13 12:20
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                              2026-02-26 15:59:21
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                              2022.10.24体重88.5kg,距离目标85kg仅剩3kg。现在不慌啦。


                              IP属地:江西来自Android客户端34楼2022-10-24 12:04
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