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辟谷减肥吧 关注：4,594贴子：23,580

回复：辟谷开始2022.4.28

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今天又瘦半斤。
IP属地:江西来自Android客户端18楼2022-05-11 18:04
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    扛不住了，到此结束了。等我吃一阵子再来。
    IP属地:江西来自Android客户端20楼2022-05-13 18:37
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      2026-02-26 22:43:57
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      2022.5.20吃了一个星期晚饭，还行没有反弹太多
      IP属地:江西来自Android客户端21楼2022-05-20 18:58
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        多少天了，每天一顿，外加动感单车，效果太差，才馊2KG。
        IP属地:江西来自Android客户端23楼2022-06-05 20:15
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          半个月了
          IP属地:江西来自Android客户端24楼2022-06-05 20:16
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            记录一下，2022.7.16体重95.6瘦了14kg。
            IP属地:江西来自Android客户端26楼2022-07-16 00:01
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              2022.7.30
              IP属地:江西来自Android客户端27楼2022-07-30 22:32
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                还不错，隔几天就有收获，每天一顿，挺好也容易坚持
                IP属地:江西来自Android客户端29楼2022-08-07 12:18
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                  2026-02-26 22:37:57
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                  不容易，来来回回，下不去了，减肥还是要有个好的环境，不能吃吃喝喝。
                  这么久，没有变化。
                  IP属地:江西来自Android客户端31楼2022-09-25 12:12
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                    不错不错，现在开始又往下掉重量了。
                    IP属地:江西来自Android客户端32楼2022-09-27 12:17
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                      更新一下最近的状况，十一期间每天吃两顿，而且多，反弹了一点点，10.5号开始6号吃了个晚饭，然后就开始，6天时间每天降体重。
                      IP属地:江西来自Android客户端33楼2022-10-13 12:20
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                        2022.10.24体重88.5kg，距离目标85kg仅剩3kg。现在不慌啦。
                        IP属地:江西来自Android客户端34楼2022-10-24 12:04
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                          易胖体质，吸收好，只要吃就能涨胖，这种情况只能减少吃的量。
                          在这个食物丰盛的年代这就是悲哀啊，不能吃。
                          为什么这个贴吧没什么人坚持下去。
                          IP属地:江西来自Android客户端35楼2022-10-24 12:07
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                            现在是不想瘦太快了，感觉找到了成功的秘诀，想馊太容易了。
                            一个字，饿。
                            IP属地:江西来自Android客户端37楼2022-10-26 14:57
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                              2026-02-26 22:31:57
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                              不知不觉又馊两斤。
                              IP属地:江西来自Android客户端38楼2022-11-04 17:56
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