自从5月11日知道这个戒烟吧后，每天都想过来逛逛，发现每天都有吸烟者加入戒烟大军的行列。如今真是世风日上：越来越多的人讨厌吸烟，包括吸烟者自己。大量的吸烟者都感到迷茫并打算戒烟...
与抽烟彻底 say bye bye 了，逛戒烟吧到成了我新的习惯！每天不来个几趟，好像总觉得有些啥事没做似的，心中空落落的...


加油~~支持

阿宝戒烟，为人民服务才有劲头，还有，作戒烟表率。还有，才会受到人们的爱戴。还有，祝你身体健康，永远健康。
                                  ---37老烟---


回复：48楼
谢谢LZ，顺便打卡 99天

加油。。。。戒烟路上不孤单。。。

2010年5月31日是世界第23个世界无烟日，本次无烟日活动主题为“性别与烟草——抵制针对女性的市场营销"
热烈庆祝本人成功戒烟 100天

     这几天，老岳父来住，给带来了中华、芙蓉王等形形色色的香烟......他的烟瘾很大，是每天只要一根火柴的主。早晨起床，他早饭可以不吃，香烟却不可或缺！
    自从戒烟后，我家里已经不放置香烟了，即使打火机、烟灰缸也清之一空。一下子增加这么多关于香烟的物件，心中还真荡起了阵阵涟漪。有时也会朝以前的老朋友‘红中华’描几眼。甚至会想想：如果现在抽一根，不知感觉如何？
   岳父外出散步了，看着阳台上他已经拆封的香烟......

回复：52楼
应该叫你一声叔叔，挺住啊，别让它沦陷了你。

相信你~~支持你

我悄悄抽出一根，嗅了嗅，满脑子都是香烟的好，一个声音好像在说：来一口吧，就一口。特然我发现了放在醒目处的那本书，赶忙读到：
在吸烟这件事上，尽管戒烟的好处非常大，而吸烟的好处完全是零，但许多戒烟者却会羡慕仍在吸烟的人。这是为什么?
我们之所以会掉进烟瘾陷阱，是因为青少年时期接受的洗脑。那么，当我们意识到吸烟的愚蠢之处，成功戒烟之后，为什么还会掉回同一个陷阱?因为其他吸烟者的影响。
这种影响通常发生在社交场合，尤其是饭后。吸烟者点起一支烟时，戒烟者会不自觉地感到羡慕。这的确是—种奇怪的现象。所有的非吸烟者都因不吸烟而自豪，所有的吸烟者——无论他们相信吸烟是一种享受也好，认为吸烟有助于放松也好，都情愿自己从未染上过烟瘾。那么，某些戒烟者为什么会反过来羡慕吸烟者?原因有两方面：
1．“只要一支烟就好。”记住，不存在“一支烟”这个概念，对于吸烟这件事情，必须从整体的高度考虑。或许你对仍在吸烟的人感到羡慕，但你不知道的是，他其实更羡慕你。仔细观察别的吸烟者，他们可以成为你戒烟的最大动力。注意烟卷燃烧的速度有多快，吸烟者点烟的频率就有多高。绝大多数时候，吸烟者并没有意识到自己正在吸烟，即使点烟过程也是下意识的。记住，他绝不是在享受吸烟的过程，只不过如果不吸烟，他就无法享受任何事情。特别记住，你们分开之后，他还会继续吸烟。第二天早晨他醒来时，肺部会感觉火烧火燎，但他仍然会继续吸烟。下次他感到肺部疼痛的时候，下次世界戒烟日的时候，下次他无意中看到戒烟宣传的时候，下次他坐火车、去医院、去图书馆、逛超市的时候，下次他遇上非吸烟者的时候……他都不得不继续吸烟，继续摧毁自己的健康和心智。口臭、焦黄的牙齿、烟瘾的奴役、自我毁灭、心理阴影，这些东西将会伴随他一生。而这一切又是为了什么?为了暂时缓解尼古丁毒瘾，让他自以为能回到染上烟瘾之前的状态。
2．因为吸烟者正在吸烟，而你却不能这样做，所以你感觉被剥夺了某种权利。不要被这样的感觉蒙蔽了。你并没有被剥夺任何权利，相反，吸烟者会被剥夺：
     健康
     精力
     金钱
     自信
     思想的平静
     勇气
     安宁
     自由
     自尊
吸烟者完全不值得羡慕。看清楚他们的本质——他们只不过是一群可怜人。
好险，我又一次悬崖勒马，战胜了烟魔！警惕呀，同志们，复吸的危险是随时存在的，尤其是你以为戒烟成功的时候，因此戒烟需要警钟长鸣啊！

百日危机后继续打卡 101天

实践证明，戒烟的最高境界就是一种不抽烟的心态。从来没有听说一个不抽烟的人会羡慕抽烟的人，他也从不认为戒烟是享受，不需要通过抽烟放松自己。
没有任何人、任何外因会导致你抽烟，除非你自己。
因此所谓戒烟，最大的敌人就是戒去心瘾，也就是一个人心理上对抽烟的依赖。

勘误：上述叙述中 他也从不认为戒烟是享受 应为 他也从不认为抽烟是享受
                 最大的敌人就是戒去心瘾 应为 最大的困难就是戒去心瘾

节日快乐。。。。。。加油。。

现在面临的一个问题就是要少吃·~多运动
不然身体真的会胖不上
我是不抽之后，食欲大增。动不动的没事就把找吃的`
跟原来没事动不动就点上根烟似的