我吃东西了，会不会胖啊。，
怕是刚过平台在胖了就不好了，我妈不让我不吃，逼着我吃。

回复：583楼
恩瘦瘦在啊~~她是不会理解我们10天没吃饭的过程

哎呀~~吃大米饭了啊~~吃不多吧？在家就是这点不好 父母心疼你
刚过平台期 我不敢吃额·~
但我要保持体力 所以我要多喝水

挺怕吃的 因为刚过期啊~~怎么办~~正是一大难题

她们都讲我这方法不好 说一吃饭反弹减不下来看我怎么办~
~哎~~但我还是要减持21天 中间生日破裂一次希望不要反弹~
~不然对我太残忍了

回复：589楼
恩，什么减肥方法，只要减后不注意，都会反弹的。
什么都要靠自己

应该不会。只要你吃的比消耗的少，就不会反弹。动一动脑也能消耗的。沐，你多做几个数学题就把刚吃的耗光了

回复：591楼
哈哈。对的，沐沐，你赶紧学习去，为了减肥

第一天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。
午餐：喝250~300毫升的优质酸奶，原味的最好，不能接受此口味的话，水果味的也可以。
晚餐：跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的减肥茶。如不知哪一种较好，可选择使用天然植物发酵、烘焙、干燥而成，不添加任何化学药品及防腐剂的健康茶。它可以促进体内毒素、废物的排除，改善便秘的情况。
第二至五天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等，量不限。
午餐：自由进食，但须有节制地进食。
晚餐：菊花猪肝汤或山药枸杞粥，任选其中一款。量不限，有饱足感就好，七、八分饱是健康之道。
第六天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果。午餐：菊花猪肝汤或山药枸粥，选其一。
晚餐：跟午餐一样。
第七~十天(共四天)跟第二~五天的三餐一样。
第二~十天这九天每天喝一杯夏枯草菊花茶。此十天为一个疗程，可不断重复至减肥成功。


回复：591楼
真的可以吃了？那我好好学习~~·
我好不容易过平台期真不想因为吃一点就反弹~
~听你们这样讲我放心多了··

回复：592楼
恩恩~~好滴~~为了明天和后天进食我要好好学习~~
因为刚过平台期 ~~就是担心着~~好 不想那么多了~~

回复：595楼
我今天吃了好多零食，嘻嘻
早上，没吃
中午，吃了半根黄瓜，一点蒜苔。
下午，吃了剩下的半根黄瓜
晚上。吃了瓜子，还有冰激凌
今天下午出去玩了好久，外面太热了吃了三根冰激凌呢，热量应该很大，估计明天又回去了，呵呵。
不过还好，我想先正常3天，新城代谢正常了在绝食2-3天。

期待明天不要涨称

真的可以这样吗？那我明天开始正常饮食了 但我不暴食     行吗？

我吃一些豆腐韭菜什么的行吗？