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回复:昨天开始跳绳减肥,希望到六月底减13斤!欢迎大家监督我啊!

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亲啊,一起加油吧,我160体重118,希望6月底减到105斤,呵呵,一起加油哦!


31楼2010-05-23 22:49
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    回复:10楼
    但是我20分钟就跳了3000个啊


    32楼2010-05-23 22:50
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      2026-03-04 15:03:59
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      回复:31楼
      他好帅啊 ……


      33楼2010-05-24 10:25
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        回复:31楼
        咱们的体重和目标体重一样啊
        一起加油啊
        不过我这两天特殊情况不能跳
        但我可以转呼啦圈
        你怎么用了个男孩的头像啊
        不会是?


        34楼2010-05-24 11:52
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          回复:32楼
          你跳的好快啊
          我可跳不那么快
          而且我每次都是跳500下休息会做做拉伸


          35楼2010-05-24 11:53
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            回复:30楼
            我没开贴,哈哈


            36楼2010-05-24 16:26
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              回复:28楼
              继续加油啊,坚持下去,我等mc过去了也要继续
              听说mc过后的那一星期是减肥的最佳时段


              37楼2010-05-24 18:35
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                回复:37楼
                是的,第二个星期也不错,加油!


                38楼2010-05-24 19:24
                回复
                  2026-03-04 14:57:59
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                  • 211.137.59.*
                  我是第一个星期,哈哈,听了你们的说法,我更有动力了


                  39楼2010-05-24 23:36
                  回复
                    昨晚转呼啦圈1000个,昨天看别人的帖子说转的时候举起胳膊来瘦腰又瘦胳膊,但是好累啊,做完后感觉两个胳膊特没劲,觉得胳膊要废了,我觉得转呼啦圈很容易坚持,晚上可以边看电视边转,转1000个也不会太累,不会有上气不接下气的感觉,只是转完后坐在沙发上就开始浑身冒汗
                    另外昨天睡觉前我还做了1000个空中蹬自行车
                    希望腿快点瘦下来


                    40楼2010-05-25 12:33
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                      回复:39楼
                      一定药利用好自己黄金期啊!加油!我们都一样,比赛啊~


                      43楼2010-05-25 15:03
                      回复
                        回复:42楼
                        加油加油,记得时时来报告一下最新状况啊~~


                        45楼2010-05-25 16:30
                        回复
                          • 211.137.59.*
                          回复:43楼,OK,谢谢.我没有理由不坚持了!


                          47楼2010-05-25 18:21
                          回复
                            • 221.4.217.*
                            怎么没有人呢...我的腿很痛,


                            49楼2010-05-26 09:41
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                              2026-03-04 14:51:59
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                              腿疼坚持一星期就好了
                              加油啊


                              50楼2010-05-26 12:45
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