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跳绳减肥吧 关注：290,940贴子：715,803

回复：昨天开始跳绳减肥，希望到六月底减13斤！欢迎大家监督我啊！

只看楼主收藏回复

回复：15楼
你跳了多长时间觉得瘦了啊
我早上起来就先看看帖子
16楼2010-05-21 12:18
回复
    刚吃完饭，歇息半小时就转呼啦圈
    17楼2010-05-21 12:23
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      2026-04-27 08:48:29
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      中午做了200个空中蹬自行车
      刚刚跳绳300个
      18楼2010-05-21 18:39
      回复
        昨天晚上空中蹬自行车600下
        今天早上转呼啦圈500下
        这两天跳绳坚持的不好
        不知道为什么我一跳后背的肌肉就痛
        19楼2010-05-22 13:00
        回复
          刚刚转呼啦圈700下
          没人理我......
          20楼2010-05-22 13:56
          回复
            坚持不下去了......
            21楼2010-05-22 20:56
            回复
              • 119.164.114.*
              坚持啊，我刚发了帖子 ，我跟你差不多，明天开始我也加入跳绳了，呵呵
              22楼2010-05-22 21:32
              回复
                回复：22楼
                呵呵
                我也刚看见你的帖子了
                加油啊
                23楼2010-05-23 00:38
                回复
                  2026-04-27 08:42:29
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                  刚刚空中蹬自行车1000下
                  下午睡多了，晚上睡不着了
                  24楼2010-05-23 00:41
                  回复
                    我刚开始跳那几天胸口很痛，一跳起来就痛，到1000个的时候才逐渐不痛了，一直跳到第五天胸口才不痛，现在是一点痛的感觉都没有了。
                    25楼2010-05-23 10:22
                    回复
                      mc来了，不能跳绳了，但可以转呼啦圈，刚刚转了一千下，也不觉得累
                      26楼2010-05-23 11:16
                      回复
                        回复：25楼
                        你跳了多少天了？减了多少斤？
                        27楼2010-05-23 11:20
                        回复
                          回复：16楼
                          我到现在也才跳了10几天吧，大家都说我瘦了真是晕死了，其实也就瘦一点点，他们为什么觉得这么明显呢？哈哈。
                          28楼2010-05-23 20:23
                          回复
                            楼主要坚持啊，我在6月22日前要瘦个5斤左右，这是最低的要求了，希望自己一定要坚持下去~~
                            29楼2010-05-23 20:24
                            回复
                              2026-04-27 08:36:29
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                              回复：29楼
                              亲，怎么也没看到你的帖子啊？
                              30楼2010-05-23 20:48
                              回复

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