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回复:【5.18】本命年了不能再胖下去,开贴见证鼓励自己~!

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是啊 天秤呀
貌似是出帅哥美女的星座呀
所以要加油,瘦了一定是美女一个~!


61楼2010-05-20 20:32
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    我也是过午不食
    其实算不上什么不吃 看情况会吃个水果什么的
    加做些小运动吧


    62楼2010-05-20 20:34
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      前段时间坚持得还可以 瘦了5斤
      现在回家了 会控制不住吃得有点多
      尽量不会让自己爆不然就完了


      63楼2010-05-20 20:36
      回复
        我过午不食了貌似快一个月了,可是不知道为啥没啥大的效果,我都失望了,打算MC过后绝食呢,忒着急.


        64楼2010-05-20 20:37
        回复
          加上我一个,身高158,目前50公斤,目标44公斤以下,我是射手座,呵呵


          65楼2010-05-20 20:38
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            必须坚持!而且得好好坚持呢,我们互相监督!


            66楼2010-05-20 20:39
            回复
              回复:65楼欢迎欢迎,那俺们咋称呼你呢?


              67楼2010-05-20 20:39
              回复
                还有一定不要吃些那些垃圾食品
                其实很多年都没吃怎么零食了 只是饭正常吃
                没瘦也没怎么胖 这是最郁闷的 还是要节食才行
                那腰哟 对自己无语了


                68楼2010-05-20 20:39
                回复
                  2026-04-09 13:04:00
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                  100斤,那可是我的目标啊,做梦都想到100斤!


                  69楼2010-05-20 20:40
                  回复
                    我去年年底反复用失败的21天减肥,加上不吃主食不吃肉不碰油,不过偶尔暴食,两个月从114减到94斤,不过最近老是吃零食又不运动,又肥了,呜呜~~~
                    现在没有毅力再像当时那么疯狂的减肥了,唉~~~


                    70楼2010-05-20 20:41
                    回复
                      欢迎啊
                      小痴要绝食么 最好不要太久最多三天
                      不然要伤身的!


                      71楼2010-05-20 20:42
                      回复
                        我的肉也是,全长腰上了,人家如果是一个游泳圈我的就得是俩!你说做仰卧起坐管用不啊?


                        72楼2010-05-20 20:42
                        回复
                          叫我lili吧,你比较高,我才158,从高中毕业一直都没长高过


                          74楼2010-05-20 20:43
                          回复
                            回复:70楼
                            两个月20斤 太快了吧
                            我觉得不讲速度 要慢慢来不要反弹就好


                            76楼2010-05-20 20:44
                            回复
                              2026-04-09 12:58:00
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                              我的也是长在腰跟大腿上,超级郁闷~~~不过瘦腰很快,三天不吃东西只喝水都可以瘦下来,但最容易肥也是腰


                              77楼2010-05-20 20:45
                              回复