大家好，打扰一下。我是哈尔滨人，今年38岁，定居哈尔滨，对哈市很熟悉。
如果你是哈市外出打工的人，家里有需要给老人送点什么，或者代买什么送过去，又或者需要有人陪伴去指定地点做健康检查、排队、取报告，请联系我。
虽然我不能代替你给到你的家人温暖，但我可以带你做一些跑腿的事。在过程中我会事无巨细的告诉到你。又或者我们同城，你忙于工作抽不开身，我也愿意代劳。如果你需要，请联系我~

早安，今日早餐：豆浆燕麦+1个水煮蛋+1个橙子

轻断食了个寂寞，体重141.还涨了

咦 又胖了 楼楼我这咋回事啊 连续三天涨 是不是吃太多

125.8。过什么节啊，涨肉肉

实在抱歉，经常忘记，现在定了个每天8：50报体重的闹铃，希望能提醒自己一直在楼里跟着楼主减肥呀

今天体重终于135.6了，从一百四十多下来的，不容易呀，今天放周末，我的无碳水日，明天再来下无碳水，期待，希望能坚持

早饭：鸡肉炖土豆+白菜炖冻豆腐+米饭+又来了两小块油饼和一块鸡腿

早餐
一杯中杯杨枝甘露 一个全麦面包➕花生酱

早餐
又吃肉夹馍了，出去玩，多消耗一下吧
今天125整，做个记录。
希望这个周能够保持住

凌晨120+110 拉走了一批人。喜提14天管控了 没见过这场面

我老公今天起床的第一件事，就是想把我弄到体重计上面称体重。他说他很好奇我昨晚吃了这么多，体重会怎么样。
我:………………

没有我想象中那么夸张，重了0.3完全能接受希望过完周末还能保持住

今天早餐有点晚了，但是也不妨碍我一天吃三顿~牛油果奶昔

上午加餐