减肥吧 关注:7,915,522贴子:94,076,233

回复:减肥带人制表打卡!

只看楼主收藏回复

早餐
牛奶
全麦面包
两个煎蛋
一片生菜
一个苹果
131.4涨了。
所以,必须得早起好好吃一日三餐。


IP属地:山东来自Android客户端1719楼2022-05-04 07:32
回复
    早饭:米饭+尖椒肉片+白菜炖冻豆腐+两块泡椒鸡爪



    来自Android客户端1720楼2022-05-04 07:50
    回复
      2026-07-15 18:49:30
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      早餐
      一包猪肉脯 一包酸奶 一个青团((是青团吗里面是笋和瘦肉))


      IP属地:河南来自Android客户端1721楼2022-05-04 08:21
      收起回复
        133.3斤


        来自iPhone客户端1722楼2022-05-04 08:27
        收起回复
          菜鸡就是我本人了,减了一个月才一斤


          IP属地:浙江来自iPhone客户端1723楼2022-05-04 10:12
          收起回复
            早餐~再加一杯脱脂牛奶


            IP属地:浙江来自iPhone客户端1724楼2022-05-04 10:13
            收起回复
              今天再断食一天!


              IP属地:四川来自Android客户端1725楼2022-05-04 10:36
              收起回复
                大姨妈就来了 明天怕水肿


                来自iPhone客户端1726楼2022-05-04 10:58
                回复
                  2026-07-15 18:43:30
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  午饭
                  空心菜
                  鸡排
                  红薯
                  西红柿鸡蛋


                  IP属地:山东来自Android客户端1727楼2022-05-04 11:46
                  收起回复
                    午饭


                    来自Android客户端1728楼2022-05-04 12:09
                    回复
                      午饭


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端1729楼2022-05-04 12:14
                      回复
                        我也一起加入啊


                        IP属地:江西来自Android客户端1730楼2022-05-04 12:32
                        回复
                          早饭 一勺红豆薏米粉50克的勺,一个鸡蛋,一瓶酸奶
                          中午 半个玉米,一个蛋,一根黄瓜,两大块肉
                          一口
                          以后注意发图


                          IP属地:重庆来自Android客户端1731楼2022-05-04 12:49
                          回复
                            哎呀,明天我还是倒数第一。
                            吃吃吃


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端1732楼2022-05-04 16:57
                            回复
                              2026-07-15 18:37:30
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              晚餐
                              生菜蘸酱
                              芸豆两口
                              煎龙利鱼


                              IP属地:山东来自Android客户端1733楼2022-05-04 17:48
                              收起回复