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此刻闲着
不盈一握
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今天要对自己严格一点
除了喝的水(一直喝菊花枸杞茶或者茉莉花茶,热量可以忽略不计)
吃进去的每一样都要拍照打卡
一般我不记录不拍照都是因为吃的太多太杂
不好意思拍出来
严格记录互相监督
这样可以避免多吃
大家一起加油!
IP属地:浙江
994楼
2022-04-09 10:57
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此刻闲着
不盈一握
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最近我经常不在
群里的减肥热情不太高呀!
来来来
赶紧积极起来!
不能再颓废了!
大家可以看看我昨晚发的体重图
减肥不积极的排名基本都在后面
要加油了!
这个月每人2公斤的减肥任务
一定要自己完成
不能再靠排名在前的几位帮忙拉平均值了!
IP属地:浙江
995楼
2022-04-09 11:02
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广告
不感兴趣
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桐桐 顺顺
窈窕淑女
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好几天没有打卡了,感觉自己好颓废。我总感觉自己瘦不下去了。咋办?没有以前那种减肥的动力了!严重怀疑我的称不准。
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996楼
2022-04-09 11:33
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巳月
婀娜多姿
12
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今天不想计热量了,一上午在家没咋停嘴,量也没什么数。晚上少吃点
IP属地:山东
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997楼
2022-04-09 11:44
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此刻闲着
不盈一握
15
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午餐:腊肠豆腐干炒芦蒿+油面筋+魔芋结+煮鸡蛋+煮地瓜
IP属地:浙江
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998楼
2022-04-09 11:50
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贴吧用户_73R8E8C295
千娇百媚
13
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晚饭没吃,今天的午饭,西兰花、肥牛卷、两块鱼豆腐一个丸子,汤没喝。刚刚又吃了一个微辣鸭头一个鸭翅。
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999楼
2022-04-09 14:14
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pulagirl
窈窕淑女
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午餐打卡,今天加个班,又是外卖的一天
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1000楼
2022-04-09 15:57
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pulagirl
窈窕淑女
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今天一早起来全市都带星了。。全员核酸,菜市场的菜都要靠抢,买菜平台全部补货中。。
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1001楼
2022-04-09 16:00
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2026-01-13 22:39:41
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不感兴趣
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此刻闲着
不盈一握
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下午加餐:西瓜250克+凤梨250克
IP属地:浙江
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1002楼
2022-04-09 16:05
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九尾古月
步步莲花
9
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肚子咕咕叫……
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1003楼
2022-04-09 18:19
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小米辣
窈窕淑女
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晚上吃多了,明天又得涨
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1004楼
2022-04-09 18:38
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此刻闲着
不盈一握
15
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晩餐:菠菜+肉圆+油面荕
IP属地:浙江
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1005楼
2022-04-09 18:45
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失忆才好吧
亭亭玉立
10
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一会儿出去走个五公里
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1006楼
2022-04-09 19:11
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一肉二分之一
体态轻盈
8
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晚上嘴馋多吃了两块干肠,那个咸,现在嗓子眼齁着,不敢喝水
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1007楼
2022-04-09 21:31
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2026-01-13 22:33:41
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か沐子不沐
千娇百媚
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三天结束 感觉挺好 明天上图总结
IP属地:黑龙江
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1008楼
2022-04-09 21:39
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