今天体重继续上涨，68，涨回月初了，和去年差不多，最低点到了67.3，然后就又涨回68，去年再就没下过，看看这次啥时候能挺过去

虽然体重下降了，但是我的体脂一点都没有下降，
昨天早上牛奶+鸡蛋+烤面包面+巴旦木4颗
早上在外面办事，又叫去做核酸，一点水都没有喝
中午米饭+肉沫豆腐+生菜圆子汤
晚上老酸奶+一个番茄
因为回去比较迟想早点吃，就没有做饭

终于掉了点称，离清明前的债还有1.2斤今天早餐➕午餐

今天姨妈又提前5天来了，肚子痛，也是奇了，又没吃凉的，也没吃奇奇怪怪的东西，为啥还痛。

今天加油，明天争取瘦0.6

今天是热量爆炸的一天，本月第一爆

吃个早餐，热量有点爆棚

明天回归，最近没琢磨减肥的事，天天大吃大喝，还吃夜宵

早餐吃了700多大卡了，中午准备吃好久想吃的煮泡面加鸡蛋和咸鸭蛋

这两天二宝上幼儿园了，倒是没哭没闹，只是早上不愿意去，我空虚到不行啊。

今天的体重请个假，我没称

姨妈期体重猛涨，51.1

这个月会很忙。饮食没有刻意去调整。都是有啥吃啥。而且不定时，就平常吃吧。但每天忙来忙去体重好像也稳住了。

早上一片面包+一盒牛奶125ML+番茄一个+黄瓜半截
中午米饭+番茄黄瓜杏鲍菇油麦菜圆子汤
吃了半个苹果

午餐，外卖凑合