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回复：【2022.3】新贴新开始！一起努力过的小伙伴们继续加油

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每次都因为吃多体重上涨，奶茶，火锅，烤鱼，螺蛳粉等等，有啥方法能控制食欲不
IP属地:广东来自iPhone客户端468楼2022-03-16 22:24
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    —— 3月17日体重楼 ——
    —— 3月17日体重楼 ——
    —— 3月17日体重楼 ——
    —— 3月17日体重楼 ——
    —— 3月17日体重楼 ——
    IP属地:浙江来自iPhone客户端469楼2022-03-17 00:01
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      2026-01-12 21:49:29
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      今日体重
      IP属地:河南来自Android客户端470楼2022-03-17 06:38
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        今早体重昨日下降0.6
        来自Android客户端471楼2022-03-17 06:54
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          破了96，争取明天送95
          来自Android客户端472楼2022-03-17 06:55
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            以后坚持发饮食图片，没发就是偷吃乱吃热量高的了
            来自Android客户端473楼2022-03-17 06:56
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              姨妈第二天 体重配合的也好 一两也不掉的 期待姨妈结束给我惊喜
              IP属地:黑龙江来自Android客户端474楼2022-03-17 07:16
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                早饭
                本来打算自己煮荞麦面的，他们吃的剩了一碗，我就吃了。
                来自Android客户端475楼2022-03-17 07:17
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                  2026-01-12 21:43:29
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                  早餐牛奶鸡蛋。主食是蒸山药芋头百合南瓜木耳红枣还有两朵西蓝花。出锅淋点蜂蜜真的好吃又养颜。昨天吃的比平时少，但体重几乎没动。算了，还是按照自己的习惯来吧。
                  IP属地:广东来自iPhone客户端476楼2022-03-17 07:18
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                    早餐依旧做的三明治（面包不是全麦的 好甜不好吃）加一杯牛奶
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端477楼2022-03-17 07:19
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                      今天67.8公斤，今早顺利便便了，绿牌终于保住了
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端479楼2022-03-17 07:25
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                        早餐，体重，我这体重也无语了，好像吃的也很正常，
                        来自Android客户端480楼2022-03-17 07:47
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                          今天拿到绿牌有点飘
                          早餐吃了12个煎饺
                          一餐热量701千卡
                          留给午餐和晚餐的余额不多了
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端482楼2022-03-17 08:36
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                            计划赶不上变化，昨晚出去吃饭，吃得美蛙鱼头，我吃了差不多4-5只美蛙，半鱼头一点金针菇，今天要少吃点了，早上一个盒牛奶一个鸡蛋
                            IP属地:四川483楼2022-03-17 08:39
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                              2026-01-12 21:37:29
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                              61.2kg（-0.2kg）
                              我谢谢了
                              终于掉了一点
                              IP属地:江苏来自iPhone客户端484楼2022-03-17 08:56
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